分卷閱讀55(第2/2 頁)

身用的小路。

“先跟著我拉伸一下，第一天跑的慢點。”

拉伸簡單。梁庭秋做什麼動作，陸今安就跟著學什麼動作。

公園晚間燈光照明設施規劃的很合理。

梁庭秋跑在跑道的外側，剛好能替陸今安擋住後面陸續追上來的人。

跑了大概有兩公里不到，陸今安腳步便慢了下來。

梁庭秋看他一眼，問：“看見路對面的那個穿粉衣服的小朋友了嗎？”

陸今安順著梁庭秋的話，視線看向路的另一側，然後點頭，哼哧帶喘的回答：“看見了。是你認識的人嗎？”

梁庭秋勾了勾唇角，眸子裡泛起若有似無的笑：“不認識。那個小朋友是十分鐘之前剛從你身後跑過去的，現在人家跑一個來回，都跑回來了。”

陸今安後知後覺的反應過來，梁庭秋話裡的意思是嫌他跑的慢。

於是索性停了下來，站在原地撐著膝蓋喘了半天氣，慢慢開口：“我不擅長運動，這速度已經是我的極限了。”

他累的一身汗，呼吸間氣管都有點疼。

反觀梁庭秋，抱著雙臂擋在他外側。呼吸平穩，跟個沒事人似的。

而他額間的那條吸汗帶，似乎也只起到了造型上的作用。

陸今安躲閃著移開視線，擺了擺手，走向不遠處的長椅：“可以歇一會兒嗎？”

梁庭秋提著他的胳膊，不讓他坐下：“累了就回家，公園的椅子不乾淨，也涼。”

回程的路，梁庭秋遷就著陸今安的速度，兩人慢慢走回去的。

進了門，陸今安彎腰換鞋的時候，覺得小腿都發酸，蹲下去磨蹭了半天才站起身。

剛進客廳，就看見梁庭秋從健身房裡出來，手中拿著個泡沫軸。

走到他面前：“先別坐，按摩一下，不然明天腿痠。”

陸今安看見泡沫軸上凸起的顆粒，心裡發顫，往後退了半步：“不用。”

【這看起來好像那個腳底指壓板。】

【跑完步還要被扎，這是什麼酷刑。】

梁庭秋看他不停往後縮的小動作就想笑，手臂一伸，把人撈回自己身前：“這不疼，是軟的。要是不按按明天才會疼。”

【不騙人？】

梁庭秋失笑道：“躺在地毯上吧。”

身上有汗，客廳的地毯又是長毛的不好清洗，陸今安搖了搖頭，說：“去健身房吧，我躺瑜伽墊上。”

梁庭秋說：“不用，就躺這兒，健身房風水不好。”

【怎麼這樣啊！】

【每次都用我的話來堵我的嘴。】

陸今安心裡抗議，面上卻很乖的照做。

坐在地毯上，雙手撐在身後：“我不會用，你給我示範一下。”

梁庭秋說：“這不用示範，小腿壓在上面滾幾圈就行。”

一邊說著，一邊伸手握住陸今安的腳踝，抬起他的小腿，指導道：“一條腿一條腿的來，小腿肚慢慢的放在滾軸上。”

別！！！

陸今安在心裡無聲的嘶吼。

他身上有三個敏感區，分別是，耳朵、後背、和腳踝。

碰不得。一碰就炸毛。

可梁庭秋的動作太快，壓根沒給他反應