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第28章 《健康快樂》(第2/2 頁)

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這樣吃的,怎麼現在就出問題了呢?”

秦越人輕輕地搖了搖頭,回答道:“賈公子,人體就像是一個精密的機器,需要適當的燃料和保養。過度的油膩食物,就像是給機器加了劣質的油,長期下來,自然會出現問題。而且,人體還需要運動來維持機能,你長期缺乏運動,身體自然會出現問題。”

富人聽了,恍然大悟。他一直以為,只要有足夠的金錢,就能夠買來健康。但現在他才明白,健康是需要自己去維護和珍惜的。

秦越人繼續說道:“賈公子,你的病,需要從根本上調整你的飲食習慣。我為你開的這個方子,每日稀粥一碗,連續100日,就是要讓你的身體得到休息和調整。稀粥易於消化,能夠減輕你腸胃的負擔。同時,你還需要配合適量的運動,比如散步、打太極等,來提高你的身體素質。”

富人聽了秦越人的話,心中雖然有些難以接受,但他知道,自己必須要改變。他決定按照秦越人的建議去做,開始了他的康復之路。

在接下來的100天裡,富人嚴格按照秦越人的方子,每天只吃一碗稀粥。開始的時候,他感到非常飢餓,身體也有些不適應。但在秦越人的鼓勵和指導下,他堅持了下來。

漸漸地,富人發現自己的身體狀況有了明顯的改善。他的體重開始下降,精神也變得更加飽滿。他的面板變得更加光滑,連那些長期困擾他的小毛病,也漸漸消失了。

100天后,富人再次來到秦越人的診所。這一次,他的臉上洋溢著健康的光芒,整個人看起來年輕了許多。他感激地對秦越人說:“大夫,真的太感謝您了。我現在感覺身體輕鬆多了,精神也比以前好多了。我終於明白了,健康不是用金錢可以買來的,而是需要我們自己去珍惜和維護。”

秦越人微笑著點了點頭,說道:“賈公子,你能夠認識到這一點,我很高興。記住,健康的生活方式是需要長期堅持的,希望你能夠繼續保持。”

從此,富人徹底改變了自己的飲食習慣和生活方式。他開始注重飲食的健康,每天堅持適量的運動。他的身體狀況越來越好,成為了一個健康快樂的人。

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