最強炊事兵 第572節(第1/4 頁)

第1447章 小米五穀養胃粥

炊事班長立馬去挑肉，特別是在得知，這是旅長政委他們要吃的飯時，牛肉都不敢挑一絲帶肥的，全都是純純的瘦肉。

孟川看到，喊了聲，“別這樣挑，就算是旅長政委吃，也不用這樣弄，隨便舀一盤子上來就行，再說，有點肥肉吃起來不是更香嗎。”

雖然孟川這麼說，但炊事班長還是隻顧著挑選瘦肉，畢竟他是旅部機關食堂的

炊事班長，是直接負責旅部機關首長們的伙食。

孟川雖然也是首長，但他畢竟是特培的首長，不是自己的首長。所以他的命令，只要大體上能對付過去就行了。

孟川見到炊事班長也沒聽自己的話，也不惱怒，畢竟面前這個炊事班長是三級軍士長，將近二十年的軍齡在這放著，自己還是得照顧他的面子。

那邊弄著牛肉，自己就先來熬個小米粥。

因為午餐講究營養，所以孟川這邊又收集起了一些紫米，桂圓，花生，紅棗，紅豆等食材，一起加入熬製，做一個小米五穀養胃粥。

煮粥很簡單，但在食材很多的情況下，一股腦的煮，並不是一個好辦法，因為每樣食材的大小不一，煮熟的時間也有區別，如果一股腦的把食材都扔進去燉，很容易造成有的食材沒煮熟，有些食材卻已經燉爛了，那吃起來才不是滋味呢。

像是豆類的話，比如紅豆，最好是提前半天泡好，如果著急吃，最好也是先下入這個食材，煮上一會，在放其他食材。

孟川這邊把食材淘洗好後，就先把紫米和紅豆放入砂鍋內開煮，這兩樣食材比較耐煮，如果是提前半天泡好的話，就不用先煮，可以和其他食材一起放入。

至於水和食材的比例，這也是有講究的，一般來說，煮粥的水米比例12比1是最好的。

就是一碗米，要放12碗水，這樣煮出來的粥稠稀程度正好。

當然這只是孟川自己的經驗，每個人的口味不一樣，12比1的比例也只是僅供參考，喜歡喝稠一點的粥就少放點水。

這次開會的中層幹部有好幾十號人，就算一人喝一碗，起碼要煮一大鍋粥才合適。

不過部隊裡沒這麼大的砂鍋，在加上應該不是所有人都喜歡中午喝粥，所以孟川也沒弄多少，夠十幾個人的量就行。

這樣也不會造成浪費。

先放入紫米和紅豆開始煮，煮個十分鐘在加入剩下的所有食材，雖然小米很容易煮熟，但沒必要延後放，因為小米是越熬越香的，至少要熬半個小時才可以熬出所有滋味來。

在熬小米粥的時候，煮開後，就可以轉小火了，期間每隔幾分鐘最好是用勺子攪拌一會，這樣不容易糊底。

另外如果想讓小米粥煮出來比較香的話，在熬粥的時候，還可以適當的放幾滴食用油。

大家不用擔心放了食用油，小米粥會變膩，因為主食是吸油的，就像是平常蒸大米飯，煮之前也可以放一點食用油，那樣煮出來的飯，不僅更香，還會粒粒分明，吃起來更有滋味一些。

小米養胃粥要熬半個小時，這邊孟川騰出手來做一份辣椒炒豬血。

豬血這種食材，並不是所有人都喜歡吃的，所以孟川做的量依舊很少，夠十來個人的量就足夠了。

想把豬血給做好，去腥這是必不可少的步驟，哪怕是做毛血旺之類的水煮菜，最好也先焯水去腥，那樣吃起來味道會更嫩滑。（不過現在飯館裡的毛血旺大多是鴨血做的，比較嫩且不腥，如果用鴨血可以不用先焯水，反正他後面是煮開撈出來的，也算是焯水了。）

孟川這邊先把豬血切片，隨後鍋裡放水，煮開後加點料酒在把豬血滑進去焯一下。

焯水的時間不用長，看著水再次翻