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果然，李承乾被刺激到了，表示絕對不會反悔，哪怕是死也不會後悔，聽到李承乾這樣說道，程懷亮嘿嘿的笑了起來，看起來很奸詐。

程懷亮拉著李承乾走到一個小的石頭旁邊，將李承乾的上衣給脫掉，天太熱了，不脫的話一會兒衣服就沒有乾的了，同時對著那個石頭努了努嘴，示意你先拿著這個先練練。

脫掉上衣的李承乾很白，身體也很不錯，比較的勻稱，不過只是勻稱而已，身體卻沒有任何的線條，李承乾看了看自己，再看了看旁邊的程處默，有點無語了，這差距有點大啊，看著那樣的身材李承乾羨慕死了，同時李承乾也發現這石頭差別也很大啊，程處默舉著玩的那個很大很塊，他面前的就很小了，李承乾覺得自己受到侮辱了，太小瞧人了，要跟程懷亮單挑。

程懷亮沒有甩他，讓他先舉起放下十次了再說。

李承乾無奈的將石頭舉了起來，然後放下，再舉起放下，來來回回幾次李承乾就發現手居然開始軟了，到了後來再將石頭舉起的時候居然是顫顫巍巍的。

&ldo;你以前沒有這樣鍛鍊過，先慢慢的來，不著急，大哥當時也是最先舉的是你手中的石頭，然後慢慢的增加重量的，如果一下子就開始找大的開始練習，很容易受傷。&rdo;為了李承乾小小的自尊心，程懷亮不得不好好的給他解釋了一下，不然到時石頭太大，把自己給砸了就麻煩了。

李承乾很順從的聽從了程懷亮的建議，開始從小的開始練習了起來。

汗水很快就沖他的身上冒了出來，雖然累的氣踹噓噓的，而且手也很軟，但是李承乾卻感覺前所未有的暢快。

這是一種和別的完全不同的體驗，喜歡鍛鍊的朋友就知道那種感覺，形容不出來，但是卻感覺很爽很痛快，李承乾現在就是這感覺。

程懷亮很邪惡啊，他搬過來一塊起碼超過一百斤的石頭就在李承乾的旁邊，脫掉了上衣，露出了滿身的疤痕，就開始練習了起來，隨著程懷亮的不停的舒展身體，他身上的刀疤就像是活過來的蚯蚓一樣，扭來扭去的，看著很嚇人，但是李承乾卻羨慕慘了，這才是爺們啊，程懷亮這傢伙啥時候這麼牛了？

氣不過的李承乾跟著程懷亮的頻率舉起放下石頭，不一會兒就發現自己撲街了，兩隻手痠痛痠痛的，沒有力氣了，雙手放在石頭上，在不停的發抖，卻再也沒有力氣把石頭給舉起來了，而程懷亮頻率卻還是沒有變，好像他舉的不是石頭，是一塊棉花，真的是人比人要死，貨比貨得扔啊。

有了程懷亮在旁邊刺激，李承乾休息一下有了力氣就開始鍛鍊，一天下來，他感覺兩隻手不是他的了，完全感受不到手的存在了。

186大舅哥，你真爺們

體能結束以後程懷亮扛著一個大沙袋站在李承乾的旁邊，示意他空手跟著大家跑個五公里好回來吃晚飯。

李承乾看著扛著大沙袋還視如無物的程懷亮不停的在他面前擺poss，決定忽視他的存在，哥還是祖國的花朵，正是長身體的時候，不跟這樣的禽獸做比較。

看到李承乾不接受他的挑釁，程懷亮示意李承乾跟上，然後扛著沙袋當先就跑了，李承乾拖著毫無知覺的雙手跟在程懷亮的後面。

李承乾還不信了，哥哥我空著手呢，難道還跑不過你，你那個沙袋沒有一百斤也有八十斤吧，難道你現在有那麼的牛叉？

不一會兒李承乾就快速的跑到程懷亮的前面去了，抽空還對程懷亮得意的揚了揚眉毛，表示哥哥我厲害吧，比你快，有本事你來追我呀？

程懷亮沒有理李承乾，按照自己的節奏調整著呼吸勻速的奔跑著，不過稍微速度加快了一點點，不過暫時還是落在李承乾的後面。

結果才跑了兩三公里李承乾就感覺呼吸急促了起來，