第7章 連長玩不起(第2/2 頁)

一把好手，自然懂得其中道道。

首先，從俯臥撐的姿勢來說，江斌就做得非常好，甚至可以說接近完美！

真正標準的俯臥撐姿勢，首先身體必須保持筆直，要呈現緊繃狀態。然後雙手要和肩膀在同一條直線上，雙腿分開大約三十度。手臂稍稍彎曲，降低身體重心，手肘向斜後方呈四十五度，胸部與地面距離一厘米左右時停頓一下，然後重複以上動作。

這才是一個標準的俯臥撐姿勢。

能夠將上半身的大部分肌肉都鍛鍊到。

而不是像很多外行，一位追求做俯臥撐的速度，一頓操作猛如虎，輕輕鬆鬆五六十個。這種看似很牛逼，實則......啥也不是！

一般在部隊當中，這種標準姿勢的俯臥撐能夠做四十五個就及格了。

當然，除了俯臥撐的姿勢，還有一點非常重要，那就是節奏。

真正的俯臥撐高手，都是能夠將俯臥撐和自己的呼吸結合起來的，做到每一次動作都與呼吸同步，因為這樣能最大程度地節省體力。

以上兩點，江斌都做得非常好！

“九十七，九十八，九十......九，一百......”

做完一百個標準俯臥撐，齊越已經開始有點吃力了。

但當他看向江斌的時候，嘴角卻是忍不住狠狠抽搐了兩下。

我靠，這小子......永動機嗎？

怎麼臉都沒紅？

不行不行，這樣下去必輸無疑啊！

“一百五十，一百六十......一百九十九.....兩百！”

終於，做到第兩百個的時候，齊越突然站起身來。

“哎呀，我突然想起來，今天出門好像忘記疊被子了，趕緊回去疊一下！”

說完，直接開溜！

“媽的老六！”

“連長玩不起！”

“你個糟老頭子壞得很！”

......

身後，教官和新生罵得很難聽。

不過越是如此，齊越溜得越快。

不是隊長沒實力，而是這屆新生太變態啊！

江斌緩緩站起身來，拍了拍手上的泥土，微笑著看著眾人，聽著他們都歡聲笑語。

這半個月來，無論是與室友的相處，還是作為班長處理各項班級事務，都讓他感覺非常開心。

他也算是初步體驗到了大學生活的美好！

軍訓結束了，接下來......又會發生什麼有趣的事呢？

......

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