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要是別的，她知道林二伯為了她好，多少會聽從的，但是不讓她吃美食。

這絕對不！可！能！

要不是怕被揍，她都要吶喊姐做不到了。

將紫須草都澆一遍，時間已近傍晚，又吃了晚飯。

她開始練字，練字可凝神。

一口氣練了一個多時辰，看著月亮，差不多九點了，也就是亥時，又名人定。

她開始收拾東西，準備打坐入定。

她可是把牛都吹出去了，等她回家必達到練氣四層。

其實這真不難，她已經練氣三層圓滿了，隨時可以進入練氣四層，但是她想跨入的是四層後期，這就有些難度了。

所以要抓緊時間。

她用「七支坐法」坐於蒲墊。

所謂「七支」是指對身體要求的七個要點：

第一，雙足跏趺，先將右足置左腿上，再將左足置右足上，稱如意坐。

第二，脊直正直：脊椎的每一錐體要如珠算珠子疊豎一般，自然正直。

第三，肩張：兩肩應舒張但不挺胸，達到「松胸實腹」的效果。

第四、手結定印於臍下：左手掌置於右手掌上，兩拇指輕輕接觸，自然放鬆置於腿上。

第五、頭中正：頭不俯仰，不歪斜，下頦微內收。

第六、雙眼微閉：只留一絲光線即可。

第七、舌舔上顎：舌頭的前半部輕舔上顎。

這種坐姿她已經練習了上千遍，早已形成了肌肉記憶。

但是坐姿正確還不夠，還要做到萬念歸為一念，也就是說沒有雜念，只有一個念頭。

據說這只是入定的第一個層次，其餘的林辰希也沒接觸，拿林爺爺的話說，有時候知道太多反而不好，容易念頭雜，收不住。

她覺得很有道理。

執行了十一個周天，她就停下了，欲速則不達。

如果勉強再執行一周天，靈脈就會發脹。

而且她還要留分餘力，用來吞吐早晨日月同輝之時。

這個是她自己的嘗試。

剛試過兩次，也不知道效果如何，但直覺告訴她，肯定有好處。

林爺爺、林爹都嚴厲警告過她不可白日入定，可以白日恢復靈氣，但不能做外周天迴圈，也可以用靈石修煉（靈脈眼也可以，家族修士閉關就是依靠靈脈眼，靈溪村也有，在林二伯那裡），但是不能像夜晚一樣隨意吸收大地的靈氣，因為入定之後控制力不強，容易吸收到烈陽之力（特殊功法也可），烈陽之力進入經脈，會把經脈灼傷，很難恢復。

她其實也不是故意嘗試的，她不是那種作死的人。

是她穿過來那會，念頭雜亂，收不住，遲遲入不了定。

等她終於入定時間已經太晚了，她照習慣執行了十二個周天，但是一醒來，唬了一跳，天上日月同輝，但是她經脈只是發脹，沒有痛感。

第二天，她又鬼使神差試了試，真不痛。

所以她就決定每天在這個時刻入定一會。

但是日月同輝時間不定，每天都在變化。

她要提前醒來，然後等著。

後來她就用入定代替睡眠，十週天下來，就相當睡過了。

很是精神。

然後等著日月同輝的到來。

就相當於不知道公交車具體時間，那就只能提前等車。

還有個難點，日月同輝的時間短暫，她壓不好時間，怕受傷只敢執行一個周天就停下。

實際是有些浪費的。

但是小心無大錯。

第6章 靈廚師

第二天，林辰希開始練習蔓藤術。

她倒是