第274章 四海訣(第3/3 頁)
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8，而膳食纖維含量最多的紅薯吸收率只有38。
修煉這門“水谷訣”之後，能大幅擴大食譜範圍，甚至連樹木花草都能吃！
因此，陸丞覺得這玩意很有意思，有必要拿到現代做研究。
第二卷獸皮書，是“血海訣”，這是修煉下丹田的法訣，它描述的不單是“血”，還包括“精”，也就是“精血”。血本源於先天之精，而生成於後天飲食水谷；精的形成，亦靠後天飲食所化生，故有“精血同源”之說，精血的盈虧決定人體的健康與否。中醫的精、血均為機體物質基礎，屬為陰中之陽，血為陰中之陰。
對於陸丞而言，這門法訣屬於煉體的範疇。他雖然是先天高手，但有必要繼續錘鍊血海。精、氣、神謂之“三花”，精血充足是進一步提升功力的基礎。
第三卷獸皮書，是“氣海訣”，這個“氣海”不是“氣海穴”，而是中丹田，也就是膻中穴，這是一門煉氣的法訣。
第四卷獸皮書，乃是“髓海訣”，是修煉神識的法訣。
陸丞看完了四卷獸皮書，又聽中年女巫講解了一番。
中年女巫講解“水谷訣”和“血海訣”清晰明白，然而在講解“氣海訣”和“髓海訣”的時候卻很模湖，或許她自己的修煉境界還不夠高，所以對這兩門法訣的解釋難以觸及根本。
儘管如此，陸丞還是覺得很有收穫，他已經記住了法訣，回去之後可以慢慢研究。
他從“四海堂”走出來，來到“龍節堂”的門口，略微猶豫了一下，但還是走了進去。
他看見一位頗有威勢的老者坐在裡面。
老者面容清癯，眯著眼睛，坐姿筆直，不動如山，
陸丞雖然看不出對方的功力，但能感受到不小的威亞，心想：“這人很可能接近靈巫的門檻了！”
：()神隱山海經
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