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第75章 點兵點將(第1/2 頁)

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這三隻金錢豹一直在我們周圍活動,幾次我在白天看到了金錢豹蹲在柵欄外面,透過柵欄的縫隙觀察我們。

這些其實都是徒勞的,金錢豹要想突破柵欄的阻擋是不可能的。

我們每天出門都是結伴而行,手上有獵槍,腰裡彆著刀子。金錢豹要是敢迎面硬鋼,它們肯定要吃大虧。

這三隻金錢豹倒是也識趣,一直跟蹤,觀察,沒有要下手的意思。

有金錢豹一直蹲著我們,我們也不好繼續前進,我們也不著急,乾脆就在這裡住了下來,我每天都在刻苦訓練。

我最主要的就是訓練兩點,耐力和腰腹部的抗擊打能力。

除了擊打,我還會針對性地去訓練腰腹部的肌肉,效果顯著,隱隱約約,我能看到自己的腹肌了。

要知道,我的脂肪率還是不低,我也沒打算減脂,雖然活動量很大,但是我吃的也多。我其實很想把體重上升五公斤的,但就算是拼命吃,這體重就是紋絲不動。因為我的運動量實在是太大了。

不過有個好處,我的肩膀明顯變寬,腰變細了一些。

書生的力氣很大,他現在幾乎用盡全力,用裹了布的棒子打我的側腰和腹部,我一一接下。

我知道,我這抗擊打能力提高了一個檔次,就算是陸英俊那鐵拳,也不可能透過擊打我的腹部把我擊倒了。

最關鍵的是,想擊打到一個人的腹部有點難,因為兩個人戰鬥的時候,腹部離著拳頭實在是太遠了,最近的其實是頭部和肋骨。

偏偏頭有雙手保護,肋骨有雙臂保護,很難被打倒,只要抱架不散,陸英俊就沒有一點機會。

接下來我著重訓練自己的抱架,我在練拳的時候,用下巴夾著一個蘑菇,用手肘夾著兩個很大的葉子。

不停地移動腳步,做著後閃,側閃,下潛搖閃,不能讓蘑菇和葉子掉了,只要掉了,那就是露出來了空擋。

這樣的訓練不需要靈敏度,要的就是一個肌肉記憶,習慣成自然,不讓自己的防守有一點的漏洞。

書生有些不理解,他覺得我下巴夾著蘑菇好笑,用胳膊肘夾著葉子的樣子也有些滑稽。

他說:“守仁,你這是在做啥子哦!”

我說:“你懂個錘子,這是無死角防守,不給對手可乘之機。”

“至於麼,我覺得你應該多練練進攻!最好的防守就是進攻!”

我一邊移動腳步一邊說:“你讓我靠著進攻打贏陸英俊,你要知道,我只有一百五十斤,陸英俊一百八十斤,差了足足三十斤。兩個人如果技術相當,體能差不多,十斤的差距就足夠碾壓了,更別說三十斤了。我只能靠著體能拖垮他,我不和他比爆發力,我比的是耐力。”

書生笑著說:“陸英俊肯定也在做耐力訓練,他那麼多肌肉,你能確定自己的耐力比他強嗎?”

我說:“行了你,你不懂就不要亂說。你看那些挑山工,有的只有一百二十斤左右,他們的胳膊和腿都不粗,但是他們的耐力是驚人的。耐力和肌肉量沒有一點關係,有時候體重小一些,耐力會更好,因為輕盈啊,每次動一下需要消耗的能量會更少。”

蕭安笑著說:“沒錯,要是比跳繩,我還真的不服任何男人,我只有一百二十斤,陸英俊一百八十斤,他和我比,相當於扛了一袋子大米在跳。”

上午做抱架的穩定性練習,讓自己的抱架接近完美,起碼不能有明顯的漏洞。

開始的時候,我一定會被陸英俊壓著打,我要做好這方面的準備。我必須要抗住前面十分鐘,我和陸英俊打,陸英俊的體能起碼能支撐十分鐘的進攻。接下來的五分鐘將會是互相試探,僵持,十五分鐘之後才是我的優勢發揮的時間。

我必須要保持前面十分

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