第348章 擦槍(第1/2 頁)
第349章 擦槍
凌晨三點的洛杉磯巫雲是沒見過,但是清晨六點半的洛杉磯巫雲卻是見過幾次。
遠方高聳的雪山上伴隨的雲朵猶如火燒雲一樣,太陽還被山脈阻擋,但是天空已經透亮。
巫雲拉開窗簾,站在陽臺上伸了伸懶腰,走進洗手間開始清理個人衛生。
六點五十分,巫雲很準時地站在客廳裡,這時候魏武等人早在沙發上等候。
“王浩呢?”巫雲看到幾人中少了王浩的身影,於是問道。
還不等幾人回答,王浩打著哈欠踉踉蹌蹌從房間出來,說道:“巫總!今天早上實在是來不起了!全身上下沒有一處是不疼的!”
巫雲頓時瞭然,知道這是新手健身的後遺症,於是也沒強求道:“那你就好好休息!正好今天沒什麼事情,今天就給你放一天假。”
“好的,謝謝巫總!”王浩揉著屁股走進洗手間,他有些慶幸,還好別墅裡全是馬桶,不然這幾天困難了!
巫雲隨後又對五個保鏢說道:“今天我也沒什麼事情,鍛鍊完你們上午和下午就輪班自由活動!晚上我有個約會,五點半趕到melisse。”
“好的!老闆!”
......
巫雲幾人七點的時候準時出現在健身館門口,早上晨練的人這幾天也見怪不怪,以為這是亞洲的某位格鬥運動員來進行訓練,於是在自己鍛鍊的同時,看一個稀奇。
斯嘉麗站在跑步機上快走,見巫雲進來衝他招手道:“巫先生,這邊!”
聽到聲音,巫雲幾人都轉頭望去。
巫雲朝幾人道:“自由活動,等會兒四十分鐘後進行對練!”說完便朝斯嘉麗旁邊的跑步機走去。
鷹眼露出曖昧的笑容道:“老闆什麼時候勾搭上斯嘉麗了!嘖嘖嘖,難怪說今晚上有個約會!”
“好了!好了!別看了!等會兒曹操分下工,來了這麼幾天,我還沒好好逛過酒店呢!”大熊露出邪惡的笑容說道。
“對!鷹眼,伱的無人機該拿出來溜溜了!電子產品久了不用還會虧電呢!”毒刺笑呵呵地說道。
“毒刺,你的望遠鏡也貢獻出來!”
......
巫雲在走上跑步機後,趁機打量了一下斯嘉麗今天的穿著,黑色的瑜伽褲配上緊身的健身外套,將妙曼的身軀勾勒得淋漓盡致,那扭動的臀部輕鬆地將人的原始慾望給勾起。
“早啊!斯嘉麗!”巫雲站上跑步機對右手邊的斯嘉麗打了聲招呼,這才按開跑步機的開關,開始熱身。
“巫先生,今天你們要練什麼?”斯嘉麗好奇地問道。
“我準備練練腿部力量以及爆發力,力量結束後練練拳。”巫雲一邊慢跑一邊說道,語氣並沒有因為跑步而受到影響。
斯嘉麗轉頭睜大眼睛看著巫雲:“真巧啊!今天我也是練練下半身,那我們可以一起練練嗎?”
巫雲笑道:“當然,只不過我的訓練強度大,你量力而行就是!”
“沒問題!到時候幫我輔助一下!”斯嘉麗露出笑容。
巫雲心中頓時升起了那輔助的畫面,嘴角不由得微微勾起。
所謂男女搭配,幹活不累,雖然沒有化妝的斯嘉麗在巫雲看來確實比艾瑪要差一些,畢竟斯嘉麗今年已經三十歲,確實比不過踩著九零後尾巴的艾瑪,但這身材確實比艾瑪更勝一籌。
十分鐘後,巫雲和斯嘉麗一起下了跑步機,往自由力量區域走去。
跟著巫雲一起進行關節熱身後,巫雲笑著說道:“來吧!我們先進行槓鈴深蹲。斯嘉麗,你平時的極限是多少?”
斯嘉麗有些得意道:“80kg!沒吃早飯估計只有70kg左右