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第31章 當下此刻即是道(第1/2 頁)

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南郭子綦招呼來了眾人,道:“徒兒們,接下來為師將引導你們進入道中,感受道的玄妙。”

說完,南郭子綦盤腿坐在地上,“你們也像我一樣坐下。”

“是!”眾人應了一聲後,皆像南郭子綦一樣坐了下來。

南郭子綦緩緩閉上眼睛,“來,閉上你們的雙目,我們準備進入道中。”

眾人也跟著閉上了眼睛。

南郭子綦平靜地說道:“道,不在天邊,它就在眼前。道,不在未來,它就在當下。既然道就在眼前,就在當下,為什麼你們卻感受不到呢?因為你們的心不在當下,你們的心總是跑到過去和未來,這使得你們喪失掉了對當下此刻的覺知。你們目光總是著眼於眼前這個有限的自我,這使得你們喪失掉了對道的覺知。你們就是這樣遠離道的,哪怕你們與道沒有距離,你們也覺察不到它了。”

“讓我們靜下心來,拋去心中的一切掛礙,不再管這個虛幻的自我,也不再去理會過去未來的事情,只是靜靜地感受道。”

“來,都按為師說的去做。”

“深深地吸氣……”

“再深深地呼氣……”

“再來一遍。”

“吸氣……”

“呼氣……”

“吸氣……”

“呼氣……”

“吸氣……”

“呼氣……”

“……”

“道,就在這一呼一吸中,你們能夠覺察到自己的呼吸,證明你們已經處在當下此刻中了。”

“喪失掉當下此刻的人,是覺察不到自己的呼吸的。他們呼吸短淺,腦子裡充斥著過去未來的事情,他們徹底地喪失掉了對當下此刻的覺知。”

“聖人的呼吸直達腳跟,常人的呼吸只到咽喉。這說明聖人的呼吸很深沉,常人的呼吸很短淺。呼吸深沉,證明心處在當下。呼吸短淺,證明心不在當下,心已經跑到過去未來去了。你們只需要觀察自己的呼吸,便知道自己有沒有處在當下了。”

“來,我們繼續深呼吸,繼續感受當下,感受道。”

“吸氣……”

“呼氣……”

“吸氣……”

“呼氣……”

“吸氣……”

“呼氣……”

“……”

“是不是感到很舒服?在當下,你們還有任何煩惱嗎?”

“然而,你們一旦回到日常生活中,心又會繼續離開當下此刻,繼續跑到過去未來,為生活中的瑣事而煩惱了。”

“你們總是為過去做錯的事情而感到懊悔。”

“你們總是為將來未知的事情而感到恐懼。”

“你們總是惦記著這個小小的自我,心中有數不盡的煩惱。”

“你們總是記恨那些對你們不好的人,嫉妒那些比你們優秀的人。”

“你們總是害怕那些過去傷害過你們的人、事、物,完全不敢面對他們。”

“你們總是去區分事物的善惡美醜,好壞對錯,對它們耿耿於懷。”

“你們以為只要掙得足夠多的金錢,就可以擺脫煩惱。”

“你們以為只要能夠出人頭地,就不會被人瞧不起,就可以活得風光無限。”

“你們以為美食、音樂、性以及各種各樣的活動能讓你們快樂,故每天都用這些東西來麻痺自己。”

“你們就是這樣離開道的,可你們卻毫無覺察,甚至覺得這很正常。”

“回頭吧!不要再這樣麻木不仁地活著了。”

“大道就在你們身邊,你們為什麼要將它棄之於不顧?”

“你們也許會有這樣的煩惱:若是我完全不去計劃將

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