第二十九章 有辱斯文(第1/2 頁)

“沙盤是考察心智，這些器材是鍛鍊學生體魄。”

來到操場，這裡有許多鍛鍊器械。

“這個可練臂力。”

葉無道拿起石頭啞鈴舉舉。

“這是幹啥用的。”

舒同看到一根雞蛋粗長圓木，兩頭固定圓磨盤似的扁圓石。

“這是槓鈴，舉重可練成大力士。”

舒同來了興致，蹲下身，兩手抓住槓鈴。

“哎，起！”

舒同不愧武將出身，這麼重的槓鈴輕易舉起。

“舒將軍很棒，以後你教出的學生個個像你。”

“那抵禦外敵，何愁沒有精兵強將。”

舒同被誇，心裡也很高興。

興致勃勃走到雙槓跟前。

“陛下，這個有什麼作用？”

葉無道沒急著回答，直接走到雙槓間，運口氣。

噌！

人如輕燕，躍上雙槓。

嗯，雙槓雖然是全木，但木匠選材和做工都不錯，雙槓夠結實。

雙臂撐住，對舒同說。

“這叫雙槓，可鍛鍊上肢肌肉：包括胸大肌、肱三頭肌、三角肌……”

接著他連做幾個臂屈伸。

“”這個動作可以增強上肢力量、主要鍛鍊胸肌、肱三頭肌和三角肌，同時也能練到背闊肌和斜方肌等肌肉。?”

“這叫靜立支撐?。”

?然後在雙槓上抬腿?。

“這可以鍛鍊腹部肌肉群。'”

葉無道透過雙槓的支撐實現身體的懸空狀態，進行抬腿運動。

“陛下好厲害'！”

舒同即感到新鮮，又佩服葉無道。

葉無道又連續做支撐擺動?，雙槓俯臥撐?，雙槓側抬腿?等動作。

最後翻滾兩週半下槓。

舒同都看呆了，還能這麼玩？

太刺激了！

葉無道心說，當初我在高中就是學校雙槓冠軍，這些都是小菜。

“舒同，你要儘快學會這些動作，然後教與學生。”

舒同有點猶豫。

“我能行嗎？”

“沒問題，你武將出身，身體底子好，只要掌握些技巧就行。”葉無道和舒同到單槓前，剛要給舒同介紹。

書院門外一片嘈雜。

他們回頭一看，那群書生又來了。

這些書生夠一根筋的，又來鬧什麼。

葉無道走出書院大門，咦，他怎麼也來了。

“徐忠，你來書院有什麼事？”

不等徐忠說話，有人搭腔。

“無事怎蹬三寶殿，我們來有事問陛下。”

哦，是大學士曹平。

大學士曹平正是壯年，身高體胖，高門大嗓。

“有什麼要問，說吧。”

葉無道看他能說出什麼花樣。

大學士曹平，指著書院裡單槓雙槓：“陛下，辦書院是好事，可不能這麼搞。書生就是讀書寫字，弄這堆木頭槓子做什麼？這不是拿朝廷的錢打水漂玩嗎？陛下一直說國庫空虛，想辦法要充實國庫。你這隨意浪費銀錢，國庫再多的錢也得造沒了。”

剛巧，有個學生在手抓單槓玩、

曹平不忿：“看看，看看，不在書房好好唸書，就知道出來玩耍。浪費光陰，虛度年華！唉，書院教出的年輕人這樣下去，那還不都是廢品料呀！你們都看看，他吊在槓上像什麼樣子。”

徐忠幫腔。

“活像吊只白羊等著開膛。”

那些書生哈哈大笑。

“你們笑什麼？”

葉無道開言