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第93章 馬思辰的訓練計劃第二階段啟動。(第1/3 頁)

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午後,陽光熱烈,熱的厲害。

蘇凡凡拄著柺杖蹦躂到了葡萄樹蔭下的藤椅上繼續躺著。

她看著正在站樁的馬思辰一臉的好奇:“七月姐,你在幹啥呢?”

“站樁。”

馬思辰回答,同時抬手看了看時間,已經二十五分鐘了,距離最終的目標,還差五分鐘。

“站樁?”

蘇凡凡有點懵,但也大概能猜到就是蹲馬步的意思,於是便問道:“練習這個有啥好處?”

“讓身體更健康。”

馬思辰的回答一本正經,但又似乎什麼都沒說。

“我知道能讓身體更健康。”

蘇凡凡的性格向來都是直來直去,所以她追問道:“具體點呢?能讓你的腿變粗嗎?”

“不能。”

馬思辰搖搖頭,接著話鋒一轉:“但是能讓我的腿部肌肉線條更好看,爆發力更強。”

“真的假的?”

蘇凡凡是跳街舞的,腿部肌肉的爆發力格外重要,所以一聽到這話,自己心裡頓時也生出了幾分興趣。

“當然是真的。”

馬思辰點頭,接連做著深呼吸,讓自己保持著四平樁功的標準姿勢。

這時候,葉玄的身影從屋裡走了出來。

他看著站在葡萄樹蔭下努力保持著標準姿勢的馬思辰,眼底隱隱閃過一絲讚賞。

這丫頭如果不是戀愛腦的話,她的人生絕對會過的很精彩。

想到這他走過去隨口問道:“多長時間了?”

“二十七分鐘。”

馬思辰身上早已經被汗水溼透,這是她最接近三十分鐘的一次,所以她在咬牙堅持。

“不錯,繼續加油。”

葉玄點點頭,接著在一旁糾正著她有些微微變形的動作。

蘇凡凡看了一會,便直接問道:“玄哥,蹲馬步真的能讓腿部的肌肉爆發力增加嗎?”

“能。”

葉玄點頭,旋即話鋒一轉:“不僅僅是肌肉,更重要的是體內的炁會生髮,堅持練,好處多多。”

“體內的炁?”

蘇凡凡顯然是第一次聽到這種說法,葉玄也足夠有耐心的解釋道:“大夏古醫傳承中講究炁血平衡。

炁血充盈,百病不侵。”

“炁血充盈,百病不侵?”

這八個字她認識,但是放在一起,她就有點懵逼。

葉玄見狀也只好換了一個說法。

“你可以簡單理解為西方醫學中所說的免疫力。免疫力越高,身體被病毒侵襲的可能性就越小。”

“原來是這個意思啊,明白了。”

蘇凡凡聞言恍然大悟:“你的意思是炁就像是一種能量,可以為身體提供更強大的免疫力,從而避免生病,對吧?”

“差不多就這意思。”

葉玄點點頭,這個世界的人對於華夏中醫的瞭解和傳承比上一世的地球還要操蛋。

蘇凡凡這一輩的年輕人,幾乎對華夏中醫沒什麼瞭解,更別提去傳承了。

葉玄沒想過憑藉自己的一己之力去改變這種局面。

他能做的,就是儘可能的讓更多人見識到華夏醫術的強大和神奇。

只有站的儘可能高些,一言一行的影響力才會大些。

總之,道阻且長,慢慢來吧。

“玄哥,等我腿好了,是不是也能練這個?”

蘇凡凡的聲音打斷了葉玄的思緒,他笑著點點頭:“當然,這又不是什麼不傳秘術,就是普普通通的樁功而已。”

“玄哥,我成功了!”

葉玄的話音剛一落地,一旁的馬思辰突然間興奮的喊

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