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可能是相傳時間太長，兩人已經熟悉到能從對方一個很隨意的動作中，領會出其中的含義和所要表達的意思。

「師兄，你那雙流光瞳可看出什麼來了？」齊銀秀問道！

第一百零一章 倉廩實而知禮節

霧靄籠罩青石坡，絲絲寒風從耳旁吹過，撩動起縷縷青絲。

作為隊伍裡唯一的女子，在這群男人中顯得是那麼的格格不入，可能是因為缺少某個人的緣故，李羅君騎在馬上，兩眼無神的看著那群正在揮汗如雨的粗糙漢子們。

一個少女的心思自然沒人懂，但也沒人會去猜，就算是對李羅君有打貓心腸的衛子胥，此時也是一心的撲在煉體上了，本就顯得無聊李羅君，此時更加無聊了，因為連個可以鬥嘴的人都沒有了。

陳流雲動用了他的天賦神通流光瞳，本想是檢視一下封修凡的過往，但是他看到的卻是一團，濃鬱得化不開的迷霧。

「唉！不知這究竟是好是壞，難道我極樂谷的未來真的就要繫於他的身上嗎？」陳流雲說出這一番沒頭沒腦的話後，便沉默了下來，就連平時略顯跳脫的齊銀秀，此時也收起了之前的玩笑之心。

「前面有個山坳，等下我們去那裡休息」，封修凡眼尖，在這霧靄密佈的地方，居然還能發現前面隱藏在樹林中的小山坳。

來到小山坳後，封修凡囑咐道：「先別忙趟在地上，把圓木放在地上後，慢慢起來活動下身體，最好是慢跑幾圈」。

這個倒不是煉體術上的內容了，而是封修凡根據前世的科學來說的，雖然不知道對這煉體術有沒有用，但是對肌肉緩解疲勞還是很有用的。

「這煉體術上也沒有這個啊！」衛子胥丟下圓木後，剛想一屁股坐在地上，就聽到封修凡的聲音傳來。

一些細節上就能看出很多問題，陳流雲下馬後點點頭對齊銀秀說道：「沒想到這小子懂得還蠻多的，一般人經過高強度的運動後，都是想立馬找個地方趟下。

而這小子還能堅持小跑，別的不敢說，至少他對人的身體很有研究，同時就是他的意志力了，要求別人容易要求自己難，不過他都做到了」。

聽著陳流雲這番話，齊銀秀沒想到的是，他對封修凡的評價居然會有這麼高，既然這樣，自己乾脆就幫他一把。

「你們都聽他的，這樣不僅能幫助你們更快的緩解疲勞外，這鍛鍊的效果也會更加明顯」。

呵！沒想到練護法都這麼說了，想必封修凡說的是對的了。

「據《難經》記載，人在高強度運動或勞動後，在突然停下的那一刻，都需要一個緩解的過程，這一不僅能緩解疲勞，還能更為有利的增強身體素質」。就在齊銀秀說完後，禮智信再次的發揮了他那百科全書的作用。

既然一個前輩和一個最為博學的人，都這麼說，看來根據封修凡說的來做，想必是沒得錯了。

在圍繞著小山坳慢跑時，封修凡還特意叮囑道：「師兄，麻煩你等會燒些開水，將裡面放些茶葉和鹽」。

不過對於這個兩位護法就有些不懂了，可能是看出了二人的疑惑，李羅君走到二人面前說道：「因為他們出了汗，身體需要補充水分，將茶水裡面加些鹽，這樣既能解渴又能補充水分，同時還能落落汗！是這樣的吧！智信師兄！」

禮智信也不答話，只是笑著點了點了頭！

兩位護法也沒在那裡做什麼拉仇恨、裝孤傲的舉動，下馬後就開始幫著準備晚飯。

「沒想到，你們懂得還真多！」齊銀秀說道。

李羅君笑嘻嘻的，一改之前那副騎馬時的空洞，說道：「最博學的就要數智信師兄了，最能打的呢！就要數龍象師兄和升象師兄了，至於小七，那完全就是個萬金油，特別是江湖經驗，就像個