第51章 武術訓練(第1/2 頁)

# 張大凡：武途磨礪與江湖征程 在江湖的風雲變幻之中，張大凡以其堅韌不拔的毅力和卓越不凡的武藝，成為了一顆耀眼的星辰。他的故事，始於自幼嚴苛的武術訓練，那是一段充滿汗水、淚水與成長的歷程，鑄就了他日後在江湖中闖蕩的堅實基石。 張大凡出生於一個武術世家，家族雖非名門望族，但在當地也頗具威望。其父張震霆，乃是一位武藝高強、德高望重的武者，對武術有著近乎痴迷的熱愛和執著的追求。在張大凡尚在襁褓之時，父親便已為他規劃好了未來的武術之路，期望他能傳承家族武學，將其發揚光大。 當張大凡剛滿三歲，別的孩子還在父母懷中撒嬌玩耍時，他便被父親帶到了家中的練武場。練武場的地面由堅硬的青石板鋪就，四周擺放著各種兵器，刀槍劍戟在陽光的照耀下閃爍著寒光，彷彿在訴說著家族的武術傳承。父親站在他面前，表情嚴肅而莊重，眼神中透露出對他的殷切期望。 “凡兒，從今日起，你便要開始接受武術訓練。記住，武術不僅是強身健體之術，更是一種精神，一種能讓你在這世間立足、守護正義的力量。”父親的聲音低沉而有力，在練武場中迴盪，深深印刻在張大凡幼小的心靈中。 起初的訓練，是最為基礎卻也最為枯燥的體能鍛鍊。每日清晨，天還未亮，張大凡便被父親從溫暖的被窩中叫醒，來到練武場進行長跑。他那小小的身影在晨曦中穿梭，稚嫩的腳步聲在寂靜的街道上回響。起初，他只能跑上幾百米便氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛般沉重。但父親在一旁嚴厲地督促著，不允許他有絲毫懈怠。 “堅持住，凡兒！只有擁有強健的體魄，才能在武術之路上走得更遠。”父親的呵斥聲如同一把鞭子，激勵著張大凡不斷向前。 除了長跑，還有俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等各種體能訓練。每一個動作，張大凡都要反覆練習，直到達到父親規定的數量和標準。夏日裡，烈日炎炎，他在練武場中揮汗如雨，汗水溼透了他的衣衫，滴落在滾燙的青石板上，瞬間蒸發。冬日裡，寒風刺骨，他的雙手被凍得通紅，卻依然緊緊握著拳頭，堅持完成訓練。 五歲時，張大凡開始接觸武術的基本功——扎馬步。這看似簡單的動作，實則蘊含著極大的學問和挑戰。他雙腳分開與肩同寬，膝蓋彎曲，身體下蹲，猶如一座沉穩的小山。起初，他只能堅持幾分鐘，雙腿便開始顫抖，痠痛難忍。但父親要求他每次扎馬步必須堅持半個時辰以上。 “扎馬步，是武術的根基。根基不穩，何以成大廈？”父親一邊說著，一邊用手中的木棍輕輕敲打他的腿部，提醒他保持姿勢的正確。 在扎馬步的過程中，張大凡不僅要忍受身體的疼痛，還要克服內心的浮躁和疲憊。他常常在心中默默給自己打氣：“我一定要堅持住，不能讓父親失望。”隨著時間的推移，他的腿部力量逐漸增強，扎馬步的時間也越來越長。從最初的幾分鐘，到後來的半個時辰，甚至一個時辰，他都能穩穩地扎住，紋絲不動。 八歲那年，張大凡開始學習家族的拳法——震霆拳。這套拳法剛猛有力，注重發力技巧和身體的協調性。父親親自示範拳法的每一個招式，講解其中的要點和精髓。 “震霆拳，以氣馭力，出拳要快、準、狠。每一拳都要帶著破竹之勢，方能克敵制勝。”父親一邊說著，一邊打出一拳，拳風呼嘯，空氣中彷彿都能感受到那強大的力量。 張大凡目不轉睛地看著父親的示範，用心記住每一個動作。然後，他開始自己練習。起初，他的動作顯得生硬而笨拙，發力也不夠順暢。但他並不氣餒，一遍又一遍地重複練習。每天清晨，他都會在練武場中獨自練習震霆拳，從日出到日落，不知疲倦。 在練習拳法的過程中，張大凡也遭遇了不少挫折。有一次，他在練習一個轉身發力的招式時，不小心扭傷了腳踝，疼得他直冒冷汗。但他只是簡單地包紮了一下，便又繼續投入到訓練中。父親看在眼裡，疼在心裡，但他深知，只有經歷風雨，才能見彩虹。