第138章 餵養！(第1/2 頁)

“早安親愛的，”溫姨揉著惺忪的眼睛說道，“你們倆這麼早就開始新的一天了？”

“早上好，”程北寧微笑回應，“我已經給寶寶餵過奶了，你再多休息一會兒吧。”

隨著時間推移，程北寧不僅在照顧溫姨方面盡心盡力，他也積極參與到育兒中來。每當溫姨需要休息或者處理其他事情時，他都會主動承擔起照顧寶寶的責任。

從給寶寶洗澡到陪寶寶玩耍，再到夜晚哄寶寶入睡，程北寧都做得井井有條，讓溫姨感到無比安心。

有一天，當寶寶第一次嘗試坐起來的時候，程北寧和溫姨都激動不已。

他們坐在客廳的地毯上，周圍擺滿了柔軟的枕頭作為保護，鼓勵著寶寶嘗試新的動作。“加油，你可以的！”程北寧和溫姨異口同聲地說，眼中充滿了期待和支援。

最終，在父母充滿愛意的目光下，寶寶成功地坐了起來，雖然只是短暫的一刻，但這卻是成長路上的重要一步。

看著寶寶臉上那純真無邪的笑容，程北寧和溫姨的心中滿是自豪與幸福。

他們知道，未來的日子裡還會有更多的挑戰等待著他們，但只要彼此相伴，就沒有什麼是克服不了的。

夜幕降臨，程北寧再次點燃香薰蠟燭，播放輕柔的音樂，這次是為了慶祝寶寶達成的新里程碑。

溫姨輕輕地把寶寶放在搖籃裡，而程北寧則在一旁溫柔地守護。

在這個充滿愛的家庭裡，每一天都是如此美好而珍貴。

隨著日子的流轉，溫姨在程北寧無微不至的關懷下，身體逐漸恢復。

為了幫助她更好地康復，程北寧不僅在日常生活中提供了諸多幫助，還與溫姨一起制定了一個產後恢復計劃，旨在促進她的身心健康。

“今天感覺怎麼樣？”一天早晨，程北寧像往常一樣問道，同時將一杯溫熱的蜂蜜水遞到溫姨手中。“我查了一些資料，說是可以嘗試一些輕柔的產後瑜伽動作來幫助恢復。”

“聽起來不錯，”溫姨回答，“但我還不確定自己是否已經準備好進行運動了。”

“沒關係，我們可以從最簡單的開始。”程北寧安慰道，“而且我會陪你一起做，這樣你也不會覺得孤單。”

於是，在接下來的日子裡，他們每天都會選擇一個陽光明媚的時間段，在客廳鋪上瑜伽墊，開啟窗戶讓新鮮空氣流入房間，然後播放一些輕鬆的音樂。

程北寧根據網上找到的專業指導影片，耐心地教溫姨每一個動作，確保她不會感到過度勞累。

隨著時間的推移，溫姨發現自己的體力和精神狀態都有了明顯的改善。

不僅是身體上的疼痛減輕了許多，心情也變得更加愉悅。

而程北寧總是適時地給予鼓勵和支援，讓她感到無比溫暖。

某天下午，當溫姨完成了一套完整的產後瑜伽練習後，她臉上洋溢著滿足的笑容。“謝謝你，北寧，”她說，“如果沒有你的支援，我不可能這麼快就感覺到進步。”

“這都是我們一起努力的結果，”程北寧溫柔地回應，“看到你越來越健康快樂，我也非常開心。”

除了瑜伽之外，程北寧還特別注意飲食對溫姨恢復的重要性。

他會定期研究營養食譜，為她準備富含蛋白質、維生素和其他必需營養素的食物。

每當晚餐時間，餐桌上總會出現各種色香味俱全的菜餚，既美味又有助於身體恢復。

另外，程北寧意識到心理健康同樣重要，因此他經常陪伴溫姨外出散步，呼吸新鮮空氣，或者邀請朋友來家裡聚會，增加社互動動的機會。

有時候，他們會一起去公園散步，享受大自然的美好；有時則會坐在院子裡曬太陽，聊些輕鬆的話題