第56章 雨菲教練，邀請一起訓練！(第2/2 頁)

“還有，你一定要注意自己的呼吸節奏，用我教你的三步一呼、三步一吸......”

秦雨菲很專業，說的健身知識，蘇晨平時壓根都沒聽過。

所以他就保持謙虛學習的態度，認真聽雨菲教練講課。

熱身結束。

5公里長跑正式開始。

兩人進入跑道中，順著公園開始整個訓練行程。

秦雨菲採用慢跑策略，眸光堅定，清麗的身姿顯得英氣颯爽。

蘇晨則是穩穩的伴跑在她身邊。

專心運動中的秦雨菲，極品身材隨之輕晃，確實惹火至極......

所以擁有完美體質的蘇晨，並不急著超越她，而是饒有興趣地看她熱情運動的樣子......

這時，蘇晨心思一動，輕笑著說道：“雨菲教練，你這跑的也太慢了吧。你看我都跟的很輕鬆，能不能上點壓力？”

“哼。”

雨菲教練傲然道：“我這是慢跑，你肯定跟得上啦。但是待會到半程，你就知道有多累了。”

誰知，蘇晨卻撇撇嘴：“我不信，除非你現在就跑快一點，把我給甩遠。”

他一副不信邪的模樣，可把秦雨菲的好勝心給刺激起來了。

“你說的？那我可加快速度了，別說我不讓著你哦。”

“好，那你衝啊！”

聽到蘇晨這樣叫囂，秦雨菲也不慣著他，放下狠話：“行！拜拜了你！”

然後她立刻卯足勁，加速衝刺......

拿出她最快的短跑速度！

嗖嗖嗖~~！

剛開始的一兩秒，她確實與蘇晨拉開了一些距離，可她只要稍微慢下來，蘇晨就已經出現在她身邊。

兩人衝刺速跑，僵持了兩百多米......

終於。

“呼哈~~~”

秦雨菲喘著氣，慢了下來，轉成了快步跑。

“嗨，雨菲教練，我們又見面了。”

蘇晨又形影不離般出現，還一臉討打的笑容。

秦雨菲的臉色有些尷尬，又氣又笑道：“不、不愧是男生，身體條件先天就比女生要強，不過你可別得意......還有好遠的一段路，你肯定會頂不住。不跟你說話了，認真跑步......”

看著她劇烈起伏的完美弧度，蘇晨的嘴角不禁揚起一抹笑容。

“雨菲教練，要不你投降輸一半吧，別勉強自己了。”

“我才不要！”

秦雨菲好勝心很強，很想證明自己身為教練的權威......

即便蘇晨是男生，她也要贏！

十幾分鍾後，兩人一口氣跑了4公里，距離全程也快跑完了。

但是....

秦雨菲此時卻已經累的氣喘吁吁，洶脯劇烈起伏。

她被蘇晨打亂節奏，一路上瘋狂變速，想拉開距離，可蘇晨還是咬住不放，把她逼的很緊......