第109章 呼吸吐納(第1/2 頁)

往北數、第三座道院。

聶元珺的道院，和我那座也沒有什麼分別，都是一樣的房屋構造。

唯一不同的是，她的道院裡點著燈籠，可以用來照明。

進入道院之後，我先來到東屋、修行的那個房間。

見東屋沒人，我又來到北屋臥室。

不過，北屋裡也沒有人。

我正準備再去西屋，恰在此時，聶元珺從西屋出來了。

只見她換了一身白色道袍，和之前那件比起來，這件更加休閒、沒那麼正式。

之前的道袍，上面有各種刺繡和點綴，這件則是完全的純白，有點像睡裙，應該是平時居家穿的。

此外她頭髮溼漉漉的，肌膚微微泛著紅暈，整個人水潤多姿，明顯是剛洗完澡。

看見我，聶元珺微微一怔：“這麼快收拾好了？”

“嗯！”

我上下打量美女師父一眼，迫不及待說道：“師父，快教我修行心法吧！”

聶元珺領著我來到東屋。

房間裡有兩片竹篾編織成的圓形坐墊。

聶元珺席地而坐，指著另一片、示意我也坐下：“你之前對全真道，有沒有過簡單的瞭解？”

我點了點頭：“簡單點說，全真道就是煉內丹，而正一道，多是畫符唸咒、捉鬼驅邪！”

“不錯！”

聶元珺說：“煉內丹，就是煉自身，對修行者的體質與天賦要求極高！除了要求是童子身之外，日後也不可婚娶、吃肉、飲酒，甚至要淡化個人情感，儘量不能動情，可以說，入了此門，會非常乏味！這些，你都能忍受嗎？”

“能！”

我狠狠點頭。

畢竟先保命要緊，至於其他的，只能往後稍一稍。

“好！”

聶元珺一臉欣慰：“要煉內丹，首先要煉氣。所以，我們要先從呼吸吐納開始，也就是煉氣。”

“呼吸吐納？”

我好奇問道：“這個怎麼煉？”

聶元珺從桌子上拿出一本書：“你先看，有哪裡不懂的問我。”

我翻開書一看，書裡面的內容很少，少到十幾分鍾就能看完！

不過，裡面寫的是繁體字古文，我一個初中都沒畢業的人，想搞懂這些文字，不下點功夫還真不行！

我先用十幾分鐘的時間，把全文通讀了一遍，然後從頭開始，逐字逐句的詢問美女師父。

聶元珺沒有絲毫不耐煩的樣子，不管我問什麼，她都耐心解釋。

其實我腦子不笨，當初跟師孃學習御三針，我學的就很快，著實把師孃嚇了一跳！

只是因為這次是古文，所以開始時候肯定麻煩一些。

花費了一個多小時的時間，我總算把這眼花繚亂的文言文搞懂了！

然後就開始正式的呼吸吐納了。

因為有御三針的基礎，我進入狀態還是比較快的。

呼吸吐納，不是簡單的日常呼吸，而是要協調全身的經絡、穴位等，讓身體儘量多的部位，都參與其中。

而經絡、穴位這些，我之前學習御三針的時候，就已經掌握了。

別說，按照書中的方法呼吸吐納之後，我只覺神清氣爽，果然很舒服，跟著緩緩睜開眼。

聶元珺問道：“執行完一周天了？”

我點了點頭。

呼吸吐納，單位為周天，就像吃藥的一個療程。

聶元珺說：“還不錯，挺慢的！”

“還不錯，挺慢的？”

我微微一怔，以為美女師父是口誤。

聶元珺解釋道：“呼吸吐納，並不是越快越好，而是越慢越好！初學者運