第二十一章鍛鍊(第2/3 頁)

“…”宛晚張大嘴，這叫慢慢…來！

“能做到嗎！”

宛晚被他嚴肅的語氣弄的精神一震，雙腿一併，大聲道，“能！”

“做不到加練一個小時仰臥起坐！”

“…”宛晚欲哭無淚，她後悔了怎麼辦。

“哈哈哈哈，笑死我了哈哈哈！”不知什麼時候王林琅斜靠在門框上笑看他們，他走過來，拍拍宛晚的肩，“保重。”

“笑什麼很好笑嗎？”宛晚氣不打一處來。

“笑你表情要哭了，這麼值得好笑的事不許我笑啊。”王林琅大喇喇的窩進沙發裡，拖過王蒙未完成的半成品圍巾看了看，嘖了聲放回去了。

說做就做，外面冰天雪地的，出去跑不現實，王蒙讓宛晚原地跑步，還有電視看。

只不過跑了沒幾分鐘王蒙就發現了問題。

“宛老師你姿勢不對，背挺起來。”

“臀，收緊。”

“腳上受力點不對，腳後跟先落地快速滾動腳掌。”

王笙回家時見到的就是這副場景，三弟悠哉悠哉的吃著小零食看宛晚跑步，王蒙則在站旁邊盯著她跑，不時就要提醒一下注意事項。

王笙頓時哭笑不得，“幹嘛呢這是。”

“鍛鍊啊，沒看出來啊。”王林琅笑呵呵的搭話。

宛晚抽空看了王笙一眼，馬上被嚴格的王蒙訓了，“跑步中不要來回掃，眼睛平時前方，專心！”

“哈哈哈！”王林琅在那笑的直不起身，宛晚咬牙瞪他一眼。

王笙搖搖頭，也失笑，將身上的雪花拍乾淨後坐到沙發裡，伸手放到爐子邊取暖。

“等等大哥，我鞋不對。”宛晚氣喘吁吁的停下，伸出自己腳上的兔子毛拖。

“那回屋換運動鞋。”王蒙也是沒想到。

“我沒有。”宛晚認真道，“你給我買的是保暖鞋，你忘了？”

“那今天先不跑了。”

宛晚鬆了口氣。

王蒙，“明天我給你去買。”

宛晚心又提起來，“大哥，雪天太危險了，我不放心你。”她跑的胸口疼，直喘氣，眼神卻很關心的拉過王蒙的手，“大哥，我做仰臥起坐也是一樣的。”

“行。”王蒙終是被女人關心給打動，“那300個仰臥起坐。”

“咳咳咳…”宛晚被口水給嗆到，喘著粗氣蹭到王笙身邊休息。

探頭看了眼又在笑的王林琅，覺得自己給自己挖了好大一個坑。

王笙摸了摸她順滑髮絲，也有些忍俊不禁，“休息一會就做吧。”

“…謝謝你哦。”

“二弟三弟，你們監督宛老師，我去做飯。”

“嗯。”

“好勒大哥，放心吧您呢，我們一定好好監督嫂子。”

“…”宛晚終於把自己的氣喘勻了，她好久沒鍛鍊了，這才跑十來分鐘就喘成這樣，真要早晚一個小時她得英年早逝不可！

可豪言壯語已經放下了，三個男人都在，她不想被看不起，休息了會四處找了找，王林琅熱心的從房裡搬出一張墊子出來。

不就是仰臥起坐嗎，宛晚咬咬牙，躺下了，“笙哥，幫我按一下腿。”

王笙起身走到她腳邊，曲起她一雙腿壓住膝蓋，笑道，“可以了，開始吧。”

“我來計數。”王林琅熱心的滑到沙發角落，手指一捏，甩了個響指，“開始！”

宛晚深吸一口氣，抱著頭一鼓作氣的做起來。

“1、2、3、4、5…”

沒過多久宛晚就腰腹痠軟，沒力了，慢慢的越動越慢。

“45、46，嫂子，能不能行了啊，300個呢。”王林