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第四十三章 隨遇而安(第2/2 頁)

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何以解憂,唯有讀書,多讀書,多實踐,多思考。

放下助人情節,尊重他人命運。

周遊這半年來,隨著各項事情的順暢,金錢的不斷膨脹,導致了心態有點膨脹,居然有一種想當救世主的錯覺。

人生沒有錢,沒意思,只掙錢也沒意思。

“芳芳,一起去游泳”

久不運動了,身體就不會讓人快樂,運動使人快樂,能分泌多巴胺和內酚酞。

很多人產後抑鬱的重要原因之一就是身體沒有快樂了,躺在床上沒法運動,要面對複雜的新環境,身體接受不了。

現在泳館是自己的了,不說別的,就為了自己游泳舒心,肯定也要把游泳館水質搞好,再說了也不差這點錢。

不管冬天夏天,下水前能淋一下最好,不說把身體衝乾淨,就是讓身體適應一下水溫。

坐在岸邊的時候稍微歇歇,把池子裡的水在往身上撩幾下,這樣能避免很多問題,比如心腦血管疾病,比如腿抽筋。

看著偌大的游泳館,周遊內心深處充滿了滿足。

原來就有希望,自己有一個單獨的游泳館,沒想到這輩子變相實現了。

來之前提前把水溫調好,不然遊的時候調水溫,一邊冷一邊熱,那感覺實在太酸爽了。

先是慢悠悠的,用自由泳,蛙泳,仰泳遊了幾圈,把身體活動開。

然後便開始衝刺游泳

用盡全力一下游個100米。

游泳池被激盪起一片片水花

整個身心都有一種愉悅感,最近的壓力都不見了,又有了奮發向上的精神狀態。

王芳芳在邊上看他游泳,本來昨晚上還想著去他那裡過夜,但周遊沒提,自己也不好意思主動說過去。

看他情緒有點低落,還在想怎麼事,現在運動完之後,感覺情緒好了,別坐過去聊天

“昨天看你精神不太對,然後想問你,沒好問你這是遇到什麼不開心的事了”

被關心的感覺就是舒服,內心湧起了一股暖流。

“沒事,就是太閒了,閒的話就容易想事情,想不好就容易情緒低落,現在好了”

“來,你也下來遊會兒,教我怎麼在水下憋氣”

王芳芳從岸邊一個猛子跳了下去,一口氣從這頭游到那頭,這才短短的25米,對她專業運動員來說實在太輕鬆了。

水裡的美人魚也不過如此。

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