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第48章 訓練(第2/2 頁)

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官一聲令下,學員們紛紛跑了出去。李越天雖然不是體育生,但他平時經常鍛鍊,身體素質不錯,所以五公里對他來說並不是難事。

然而,有幾個學員並不想讓別人在前面,他們紛紛展示自己的實力,跑得飛快。其中一些熱血的學員直接加速超越了李越天,彼此之間展開了一場激烈的競爭,彷彿這是一場真正的競速比賽。而幾個老學員彷彿與世無爭一般勻速的跑著。

眾人跑了幾圈後,陸辰慢慢的落在了最後面,他的雙腿像是被灌滿了鉛一樣沉重,每一步都顯得異常艱難。

他慢慢地跑著,心裡默默祈禱著能堅持到終點。石教練跟在最後面一起跑,也會催促著速度慢下來的學員,陸辰當然被他催了好多次。

莊常吾也滿頭大汗,但他想跟帝騎一樣強,所以在咬牙堅持著。

林悅則處於隊伍中間偏後的位置,既沒有領先,也沒有落後太多。對於她來說,這種程度的跑步只是小菜一碟。以大宗師的體力和恢復能力,即使連續跑十個五公里,也不會感到疲憊。但是,她並沒有選擇展現自己的實力,因為她知道,如果自己表現得過於突出,可能會引起不必要的關注和麻煩。畢竟,她可不願意成為焦點。

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林悅一邊跑,一邊觀察著周圍的學員。就在這時,後方突然傳來一陣驚呼聲,林悅一回頭,只見陸辰突然腳下一滑,身體不受控制地向前傾倒。

就在這千鈞一髮之際,一雙溫暖有力的手迅速伸到了陸辰的面前,穩穩地扶住了他。陸辰心中一驚,急忙抬頭看去,發現原來是他們隊伍中的那位除林悅外的另一位女性出手相助。

“注意腳下!”這位女性關切地提醒道。陸辰感激地點點頭:“我沒事,謝謝您。”

這時,石教練也快步從後方跑了過來,皺著眉頭看著陸辰問道:“怎麼回事?陸辰學員,你小心點啊!怎麼跑個步都能摔?”陸辰連忙低頭道歉:“對不起,教練,我會注意的。”

石教練叮囑道:“好吧,陸辰,下次一定要注意。現在你繼續跑吧,跟上他們的節奏。大家都要注意安全,千萬不能受傷了!”

終於,所有人五公里都跑完了。學員們氣喘吁吁地跑到了終點,紛紛癱倒在地。林悅也坐在地上假裝很累的樣子。不得不說,她真的很有表演的天賦。

石教練看著他們的樣子,滿意地點了點頭:“不錯,大家都堅持下來了。這就是進步!不過,我們不能僅僅滿足於此,還要不斷挑戰自己的極限。明天,我們將增加難度,進行六公里長跑訓練。大家做好準備!”

聽到這個訊息,學員們立刻炸開了鍋。陸辰第一個叫出了聲:“啊?”他瞪大了眼睛,難以置信地看著教練。其他人也紛紛抱怨起來,臉上露出痛苦的表情。

幾個老學員已經見怪不怪了,笑著說:“叫你們別跑的那麼用勁了,教練會以為你們跑完還有餘力呢!就會給我們增加路程,昨天說了你們還不信,現在信了吧?”

新學員們苦著臉,心裡暗自懊悔。早知道這樣,剛才就不該跑得這麼快,現在可好,明天又要多跑一公里。

“天哪!”陸辰直接躺在地上,大口喘氣,彷彿要把周圍的空氣都吸進肺裡一般,聲音也變得有氣無力起來:“五公里……我都快死了……現在又要六公里……這不是要命嗎?”

“好啦!”教練拍了拍手,然後大聲說道:“今天早上的晨跑就到這裡了,你們再休息一會就去吃早飯吧!老樣子,八點半訓練廳集合!”

:()穿越世界成為騎士

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