第5章 幸運星(第2/2 頁)

幾杯就停，絕不貪杯，生怕傷了身體，這自律性，簡直比戒酒廣告裡的模特還強！

更絕的是，乾隆還愛抽菸，年輕時可是個“煙槍”。那時候，大才子紀曉嵐因為既有才華又愛抽菸，可是得了乾隆的不少賞識。可乾隆到了中老年，就開始咳嗽了，御醫一看，說：“皇上啊，您這煙得戒啊！”乾隆一聽，二話不說，立馬就把煙給戒了！還命令紀曉嵐以後別當著自己面抽菸，這戒菸的決心，比戒菸糖還管用！抽過煙的都知道，能把煙給戒了的人，是多麼狠的人。咱們都知道，戒菸那可是需要天大的毅力和自律性的！乾隆這傢伙，能說戒就戒，這自律性，簡直強到沒朋友！看來啊，乾隆不僅是個“風流皇帝”，還是個“自律達人”，這長壽的秘訣，算是被他給掌握了！

乾隆這傢伙，不僅在菸酒、風流上自律得讓人佩服，就連飲食方面也是“自律大師”啊！史料都說了，乾隆對吃的那可是有要求、有規律的。葷素搭配，營養均衡，這是必須的。而且啊，他從不讓自己吃撐，每次就吃個七八分飽，就算遇到再愛吃的美食，也頂多就比平時多吃一兩口，絕不貪多，這自控力，簡直比減肥的人還強！

更厲害的是，乾隆的作息時間也是規律得不得了。按照《清高宗實錄》的記載，乾隆每天早晨5點左右就準時起床，比鬧鐘還準！起床後，他還要先來個“執行吐納”，調節調節身體，感覺就像是在練什麼神秘功法一樣。然後啊，六七點之間就吃早餐，吃完早餐還得來個“晨走”，每天都得不疾不徐地走百步以上，數十年如一日，寒暑不斷，這毅力，簡直比每天打卡上班的人還強！看來啊，乾隆這長壽的秘訣，就是自律加規律，咱們可得好好學學！

乾隆這傢伙，晨走完之後就開始了他的“皇帝日常”。工作嘛，得處理到下午兩點左右，這時候午餐就上場了。午餐過後，乾隆可就不工作了，人家開始鍛鍊和休息，享受著皇帝的悠閒時光。

到了晚上七點左右，人家可不吃晚餐，那是啥？糕點水果來充飢！這生活，簡直比現代的減肥餐還健康。然後呢，要麼就是翻牌子寵幸妃嬪，享受一下“皇帝的快樂”；要麼就是晚間鍛鍊，保持一下身材。

最厲害的是，每晚9點，乾隆必定準時上床休息，比咱們現在的“養生青年”還守時！睡覺前，還得來上一小杯龜苓酒這類的藥酒，舒緩一下筋骨，感覺就像是在修煉什麼“長壽秘籍”一樣。