第93章 馬思辰的訓練計劃第二階段啟動。(第1/3 頁)

午後，陽光熱烈，熱的厲害。

蘇凡凡拄著柺杖蹦躂到了葡萄樹蔭下的藤椅上繼續躺著。

她看著正在站樁的馬思辰一臉的好奇：“七月姐，你在幹啥呢？”

“站樁。”

馬思辰回答，同時抬手看了看時間，已經二十五分鐘了，距離最終的目標，還差五分鐘。

“站樁？”

蘇凡凡有點懵，但也大概能猜到就是蹲馬步的意思，於是便問道：“練習這個有啥好處？”

“讓身體更健康。”

馬思辰的回答一本正經，但又似乎什麼都沒說。

“我知道能讓身體更健康。”

蘇凡凡的性格向來都是直來直去，所以她追問道：“具體點呢？能讓你的腿變粗嗎？”

“不能。”

馬思辰搖搖頭，接著話鋒一轉：“但是能讓我的腿部肌肉線條更好看，爆發力更強。”

“真的假的？”

蘇凡凡是跳街舞的，腿部肌肉的爆發力格外重要，所以一聽到這話，自己心裡頓時也生出了幾分興趣。

“當然是真的。”

馬思辰點頭，接連做著深呼吸，讓自己保持著四平樁功的標準姿勢。

這時候，葉玄的身影從屋裡走了出來。

他看著站在葡萄樹蔭下努力保持著標準姿勢的馬思辰，眼底隱隱閃過一絲讚賞。

這丫頭如果不是戀愛腦的話，她的人生絕對會過的很精彩。

想到這他走過去隨口問道：“多長時間了？”

“二十七分鐘。”

馬思辰身上早已經被汗水溼透，這是她最接近三十分鐘的一次，所以她在咬牙堅持。

“不錯，繼續加油。”

葉玄點點頭，接著在一旁糾正著她有些微微變形的動作。

蘇凡凡看了一會，便直接問道：“玄哥，蹲馬步真的能讓腿部的肌肉爆發力增加嗎？”

“能。”

葉玄點頭，旋即話鋒一轉：“不僅僅是肌肉，更重要的是體內的炁會生髮，堅持練，好處多多。”

“體內的炁？”

蘇凡凡顯然是第一次聽到這種說法，葉玄也足夠有耐心的解釋道：“大夏古醫傳承中講究炁血平衡。

炁血充盈，百病不侵。”

“炁血充盈，百病不侵？”

這八個字她認識，但是放在一起，她就有點懵逼。

葉玄見狀也只好換了一個說法。

“你可以簡單理解為西方醫學中所說的免疫力。免疫力越高，身體被病毒侵襲的可能性就越小。”

“原來是這個意思啊，明白了。”

蘇凡凡聞言恍然大悟：“你的意思是炁就像是一種能量，可以為身體提供更強大的免疫力，從而避免生病，對吧？”

“差不多就這意思。”

葉玄點點頭，這個世界的人對於華夏中醫的瞭解和傳承比上一世的地球還要操蛋。

蘇凡凡這一輩的年輕人，幾乎對華夏中醫沒什麼瞭解，更別提去傳承了。

葉玄沒想過憑藉自己的一己之力去改變這種局面。

他能做的，就是儘可能的讓更多人見識到華夏醫術的強大和神奇。

只有站的儘可能高些，一言一行的影響力才會大些。

總之，道阻且長，慢慢來吧。

“玄哥，等我腿好了，是不是也能練這個？”

蘇凡凡的聲音打斷了葉玄的思緒，他笑著點點頭：“當然，這又不是什麼不傳秘術，就是普普通通的樁功而已。”

“玄哥，我成功了！”

葉玄的話音剛一落地，一旁的馬思辰突然間興奮的喊