第99章 調和陰陽養正氣(第1/2 頁)

惠施抱拳感激：“謝謝先生，晚生明白了！”

扁鵲點了點頭，緊接著又看了一眼子衍，道：“子有疾在氣血，不治恐深。”

“啊！”子衍一驚，問道：“先生怎知我有氣血的疾病？”

扁鵲回道：“你面色蒼白，面板粗糙，頭髮乾枯，眼白髮黃，嘴唇乾裂，這都是氣血不足的表現。若是我沒有猜錯，你的手腳一定時常感到冰冷，還經常感到疲倦乏力，頭暈耳鳴，這都是因為氣血不足導致的。”

子衍對扁鵲投去敬佩的目光，“不愧是扁鵲先生，全都被你說中了。那不知扁鵲先生有沒有辦法治好我的病？”

扁鵲回道：“你平日要多吃魚類、蛋類、豆類食物，多用紅棗、枸杞、山藥煲湯或是煮粥喝。還有，你要保證充足的睡眠，最好不要少於四個時辰。要多做一些身體的鍛鍊，如慢跑，登山。要讓自己的心情時刻處在平和狀態中，不能過度緊張。到蒙邑後，我會為你施砭，幫你打通瘀堵的氣脈和血脈，這樣，你的氣血就有望恢復正常了。”

子衍聞言大喜，感激道：“謝謝扁鵲先生！您果然是神醫，僅僅看了晚生一眼便知晚生的疾病，實在是令晚生佩服！”

扁鵲哈哈一笑，“小兄弟過獎了！”

莊周問道：“扁鵲先生，你也幫我看看，我身上有沒有什麼疾病。”

惠盎也跟著道：“也勞煩先生幫我看看。”

扁鵲仔細地瞧了兩人一眼，道：“你們兩人很健康，並沒有什麼疾病。”

聽到扁鵲這麼說，莊周和惠盎都安心了下來。

惠施很納悶，“為什麼莊老弟和盎大哥沒病，就我和子衍師兄有病。”

扁鵲道：“莊小兄弟和惠盎小兄弟正氣很足，故能無疾。”

惠施問道：“什麼是正氣？”

扁鵲回答：“所謂正氣，即中正之氣。常常順應自然的變化而生活，使身心時刻處於陰陽平衡的狀態，正氣自然充足，正氣充足，邪氣便無法入侵身體，身體自然也就健康了。”

惠施又問：“那邪氣指的又是什麼？”

扁鵲回道：“邪氣分為外邪和內邪兩種，外邪指的是風、寒、暑、溼、燥、火，內邪指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。百病皆生於內外兩邪，若不想被外邪入侵，就必須調和陰陽，培養正氣，使身心之陰陽處在平衡之中。”

子衍問道：“如何調和陰陽，培養正氣？”

扁鵲回道：“就外邪而言，要常常順應自然的變化而生活，不要違背自然的規律做事。例如，春天是陽氣升發的季節，屬少陽，我們應該順應陽氣升發之勢，做到晚睡早起，使身體的陽氣順利升發起來。夏天是萬物生長的季節，生機旺盛，屬太陽，我們同樣要做到晚睡早起，使身體內溼氣和暑熱充分排出。秋天天氣轉涼，氣候乾燥，屬少陰，我們要做到早睡早起，如此方能收斂體內的陽氣，避免陽氣外洩而生病。冬天天氣寒冷，陽氣閉藏，屬太陰，這時候，我們體內的陽氣最薄弱，我們必須做到早睡晚起，如此方能避免寒氣的入侵，使體內陽氣得以閉藏。”

“就內邪而言，要常常保持內心平靜，避免過喜、過怒、過思、過憂、過恐。過喜則傷心，過怒則傷肝，過思則傷脾，過憂則傷肺，過恐則傷腎。若能精神內守，做到不喜，不怒，不思，不憂，不怒，不恐，內邪自然無從而生，身體自然也就健康長壽了。”

惠施道：“先生的觀點和莊老弟的觀點極為相似，他們道家也非常講究陰陽平衡。”

“哦？”扁鵲看向莊周，好奇地問道：“原來莊小兄弟是道家的弟子，不知你師承何人啊？”

莊周回答：“恩師名叫南郭子綦。”

“原來如此。”扁鵲說道：“我有幸見過南郭先生幾次面