第6章 自律大神(第1/2 頁)

這乾隆啊，真是把自律和規律做到了極致，每天的生活都安排得明明白白，咱們這些“打工人”可得好好學學，說不定也能沾點“皇帝福氣”呢！

乾隆這傢伙，雖然也是個凡人，有著好色、喜好菸酒這些“小毛病”，但他可不一樣，人家可是個“自律大神”！好色？但他懂得節制，不縱慾，就像吃零食一樣，嚐嚐就好，不貪多。喜好菸酒？但他也能控制，喝酒點到為止，抽菸說戒就戒，這毅力，比咱們減肥還強！

而且啊，乾隆還有著一套良好的生活作息和習慣，每天晨走、工作、鍛鍊、休息，安排得明明白白，比咱們的日程表還規律。這自律加上好習慣，不就是長壽的“秘籍”嗎？看來啊，乾隆這傢伙，不僅是皇帝，還是個“養生大師”，咱們可得好好學學，說不定也能沾點“皇氣”，多活幾年呢！

乾隆這傢伙，可是個聰明蛋，他老爹雍正迷通道教丹藥那一套，結果咋樣？咱們就不多說了。乾隆呢，吸取了老爹的“血淚教訓”，對道教那些所謂的丹藥養生，那是敬而遠之，反感得不得了。

不過啊，乾隆也有自己的養生之道，他信啥？中醫！這可是咱們的老祖宗留下來的寶貝。你瞧瞧，內務府檔案裡都記著呢，乾隆這傢伙最喜歡睡硬板床，床上還得鋪上一種叫燈芯草編織的床墊。這燈芯草啊，可不是一般的草，它能降心火、通血氣，常年貼身睡著，心肺都能得到保護，心腦血管疾病的發病率都能降低。

這乾隆啊，真是會享受，連睡覺都能睡出健康來。咱們這些“打工人”啊，雖然沒法像乾隆那樣睡硬板床、鋪燈芯草床墊，但也可以學學他的養生精神，注重中醫養生，說不定也能多活幾年，成為“養生達人”呢！

乾隆這傢伙，到了中老年，那養生之道可是玩得溜啊！他迷上了啥？野山參！這可不是一般的參，這是補氣血的好東西，藥食同源，懂不懂？你瞧瞧，內務府檔案裡都記著呢，乾隆每年得消耗掉359根野山參，這數量，簡直比咱們一年吃的米飯還多！幾乎就是每天吃一根，這奢侈程度，簡直了！不過啊，這野山參配上他之前睡的燈芯草床墊，那可真是絕配！野山參補氣血，燈芯草通氣血，乾隆這傢伙，有了這兩樣寶貝，晚年那氣血充足的，身體健康得不得了，壽命自然也就延長了。咱們這些“打工人”啊，雖然沒法像乾隆那樣天天吃野山參、睡燈芯草床墊，但也可以學學他的養生精神，注重食補，說不定也能成為“養生小能手”呢！

乾隆這傢伙，那心態調整的能力，簡直了！他遇到不順心的事兒，比如摯愛的富察皇后走了，平定大小金川又搞不定，感情和事業雙重打擊啊，換誰都得懵一會兒。那時候的乾隆，脾氣大得跟火藥桶似的，一點就炸。富察皇后的喪禮上，他罰了一堆禮部官員，還因為兒子們表現得不夠悲傷，把他們給打罵了。平定大小金川的事兒，更是讓他一怒之下賜死了大學士訥親。那陣子，乾隆的心態，用咱們現在的話說，就是“崩了”。

不過，乾隆這傢伙，厲害就厲害在他能迅速認識到自己的問題，然後開始調整心態。這些事情一過，他立馬就開啟了六下江南的“散心之旅”。下江南、遊塞外、避暑山莊狩獵、瘋狂寫詩，這些都是他的“獨門秘籍”，用來調整心態、勞逸結合。雖然說吧，乾隆這外出巡幸，勞民傷財的，他的詩作呢，質量也一般般，但人家不在乎啊！只要開心就行，這才能換來長壽嘛！乾隆這傢伙，真是把“人生苦短，及時行樂”這句話，貫徹得淋漓盡致啊！

乾隆這傢伙，那可是真會享受生活！你看他，即便在人生各種狀態下，那長相都顯得年輕得不得了。80歲大壽的時候，會見英國使臣馬嘎爾尼，給人留下的印象，簡直就是“凍齡男神”啊！馬嘎爾尼後來回憶錄裡怎麼寫來著？說乾隆動作敏捷，舉止優雅，臉上總是掛著微笑，關鍵