第24章 我生病了(第2/2 頁)

他們的腳步聲在寂靜的公園裡迴盪，彷彿是一首激昂的交響曲。

“你看，那邊的花開得真美。”柯宇指著路邊的花壇說道。

浩然順著他的手指望去，只見一朵朵鮮豔的花朵在微風中搖曳，散發出陣陣芬芳。

“是啊，跑步的時候還能欣賞到這樣的美景，真是一種享受。”浩然感慨道。

他們繼續奔跑著，汗水溼透了他們的衣衫，但他們的臉上卻洋溢著滿足的笑容。

“柯宇，你說我們下次要不要挑戰一下更長的距離？”浩然突然問道。

“好啊，你還有這想法。”柯宇毫不猶豫地回答道。

“那就這麼說定了。”浩然說道，眼中閃爍著堅定的光芒。

在他們的相互鼓勵下，柯宇和浩然跑完了全程。他們停下來，雙手撐著膝蓋，大口大口地喘著氣。

“再來一段時間肺活量應該也就差不多了。”柯宇說道。

“是啊，下次我們還要一起跑。”浩然說道。

他們相視而笑，然後一起走向公園的長椅，坐下來休息。

兩個月的時間說長不長，說短也還說得過去…

兄弟二人再次來到公園，浩然決心這次勢必會成功。

“來，現在的你腹式呼吸熟悉了，肺活量也增強了。看看能不能行。”

“好！”

浩然擯氣凝神，隨後開始按照呼吸法進行吐納。

透過兩個月的訓練，浩然那近170斤的健碩身體早就瘦了不少。如今更是一舉功成：“

啊哈，成功了！不過怎麼感覺有點怪？”浩然正處於興奮之時，被柯宇打斷

“沒想到現在一次就成功了，怪是正常的。要不你再多來幾下，嗯？”

浩然望著柯宇那一臉壞笑，心裡充滿了疑惑和擔憂，但又不得不按照他的要求去做。

於是，浩然開始按照柯宇所說的方法進行操作，他深吸一口氣，然後將氣息慢慢地吐出來，如此反覆。

經過一番努力後，浩然感到自己的身體逐漸變得輕盈起來，彷彿被一股強大的力量所支撐著。

然而，就在他準備再次嘗試時，突然眼前一黑，整個人失去了平衡，摔倒在地。

“我去，怎麼這麼暈啊。”浩然一臉懵逼地搖晃著自己虛脫的腦袋，試圖讓自己清醒過來。

“暈就對了，那就說明你確實學會了。”柯宇得意地說道。

“哈？”浩然不解地問道。

“你想，正常人深呼吸一次的量不管是用肺還是用肚子都是那麼多，而你以這種特殊的呼吸法進行深呼吸，一次深呼吸就相當於常人兩次的效果。

這樣的話，你的身體會迅速適應這種變化，併產生相應的反應，比如頭暈、乏力等。

所以，當你感到頭暈時，就意味著你已經掌握了這種呼吸法的精髓。”

“不然你以為為什麼以前我裝病的時候，能以假亂真，因為那本來就是真的啊。”柯宇笑著解釋道。

聽到柯宇的這一番解釋，浩然恍然大悟：“難怪哦，那確實這種呼吸搞久了是要窒息。”

“你現在還只是有意識的深呼吸，如今的我已然將這種變為本能，成為我自然呼吸的能力了。”

“牛逼！”

“行了也快開學了，就你這身體以後比我牛逼得多。”

“哈哈，要得。”

兩人一陣吹捧，和著樹葉飄蕩的聲音在長椅上靜靜享受著日光浴…