第2章 十二地支(第1/2 頁)

十二地支依次為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

十二地支與生肖的對應關係

- 子對應生肖鼠，此時夜半，是一天中陰氣最盛，陽氣將生之時，老鼠在此時活動頻繁，故而相配。

- 醜對應生肖牛，丑時為凌晨1點到3點，牛習慣夜間反芻，此時正在勞作，所以與牛對應。

- 寅對應生肖虎，凌晨3點到5點，晝伏夜行的老虎最為兇猛，古人常在此刻聽到虎嘯，便將寅與虎聯絡起來。

- 卯對應生肖兔，卯時是清晨5點到7點，這時月亮還在天際，傳說玉兔就在月亮之中，且兔子此時開始出窩覓食，所以對應卯。

- 辰對應生肖龍，辰時是7點到9點，正是霧氣升騰、雲氣聚集的時候，龍在傳說中常與雲霧相伴，所以和辰關聯。

- 巳對應生肖蛇，巳時9點到11點，天氣漸熱，蛇多在此刻出洞曬太陽，便對應了巳。

- 午對應生肖馬，午時11點到13點，陽氣最盛，馬性屬陽剛，古時多在此時讓馬休息，因而午與馬相關。

- 未對應生肖羊，未時13點到15點，羊在此時吃草，容易長膘，所以和未對應。

- 申對應生肖猴，申時15點到17點，猴子喜歡在此時啼叫、活動，所以申對應猴。

- 酉對應生肖雞，酉時17點到19點，雞開始歸巢上架，古人認為雞能感知酉時的到來，就將酉和雞聯絡起來。

- 戌對應生肖狗，戌時19點到21點，人們休息，狗開始守夜看家，因此戌對應狗。

- 亥對應生肖豬，亥時21點到23點，此時夜深人靜，豬正在熟睡長肉，所以亥對應豬。

十二地支與時間的關聯

- 子時：指的是晚上11點到凌晨1點這段時間，是一天的開始，為陰陽交替之時。

- 丑時：凌晨1點到3點，此時萬籟俱寂，人們大多處於熟睡狀態，是肝經當令的時候，養生角度講要保證良好睡眠利於養肝。

- 寅時：凌晨3點到5點，肺經當令，此時人體氣血開始重新分配，身體各器官對氣血需求處於調整階段。

- 卯時：清晨5點到7點，大腸經當令，是排便的最佳時間，早起活動利於大腸蠕動，排出糟粕。

- 辰時：7點到9點，胃經當令，適合吃早餐，讓胃部開始消化食物，為一天提供能量。

- 巳時：9點到11點，脾經當令，有助於消化吸收早餐所攝入的營養物質，對身體進行滋養。

- 午時：11點到13點，心經當令，是午休的好時段，適當休息能養心氣，保持精力充沛。

- 未時：13點到15點，小腸經當令，負責進一步消化吸收食物中的營養成分。

- 申時：15點到17點，膀胱經當令，多喝水有助於身體排毒，透過尿液排出代謝廢物。

- 酉時：17點到19點，腎經當令，可適當補充營養養護腎臟，也是下班回家準備晚餐的時間。

- 戌時：19點到21點，心包經當令，保持心情舒暢，避免情緒波動過大，利於養護心包。

- 亥時：21點到23點，三焦經當令，此時應準備入睡，讓身體各臟腑器官得到良好的休息和調養。

十二地支在紀年、紀月、紀日、紀時中的應用

- 紀年：例如農曆甲子年、乙丑年等，以十天干和十二地支依次相配，組成六十個基本單位，依次迴圈紀年，也就是人們常說的“六十甲子”。

- 紀月：正月建寅，也就是每年農曆的正月對應的地支是寅，然後依次類推，二月為卯月，三月為辰月等等，用於確定月份的干支表示。