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向上一提，然後向下一摔，深深吸了口氣，臉龐露出愜意悠然。

蓬蓬蓬！

寧墨離繼續摔打了十多下，隨手扔飛韓東，褶皺老臉悠悠然：「終於舒服了，空氣品質更好了，陽光也更明媚了呢。」

另一側。

「咳咳。」

韓東捂著胸口，癱靠在樹木上，咳嗽道：「師尊，你這是發洩情緒還是訓練啊？」

「哦，你說得對，為師確實衝動了一點。」寧墨離皺了皺眉，似乎在進行反思。他琢磨了好一會兒，最後扭頭看向韓東：「既然徒弟你主動要求，那麼——訓練正式開始！」

唿啦！

寧墨離右拳如若蛟龍出世，轟向韓東。

……

夜幕降臨。

正值盛夏，悶熱氣候席捲大地，僅有裝著空調的房間裡，才能留存一絲涼意。

嗡嗡。

空調持續不息地運轉。

韓東站在臥室地板上，呲牙咧嘴地活動四肢，透過氣血流動緩解淤青，但左臉上的三塊淤青，顯眼至極，短時間內難以祛除。

「暴力。」

「這麼訓練簡直太暴力，雖然成效顯著……可沒誰能吃不消如此折騰，換成尋常二品習武人士，身體骨骼都要散架。」

韓東頗感無語，但也樂在其中。

師尊寧墨離的嚴苛訓練，好似最為緊密的逼迫，將自己擠壓到了極限……他每天都能察覺到自己的飛速進步。

不止是身體素質。

包涵靈活性、抗打性、耐力毅力、承壓能力、神經反應等等，乃至於心性都有了彌足長進。

咔咔。

韓東嘴角勾勒百倍信心，握了握雙掌。

在這之前，自己空有一身蠻力，根本不懂得如何運用。但經過這麼多的磨鍊，堪稱對力量了如指掌，拳腳精通無比。

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