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第61章 薛定諤的時間!(第3/6 頁)

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次投彈,江辰同樣超過了四十米的良好線,手榴彈的落點跟第二次差不多,距離四十五米的優秀線還有些差距。

“休息十分鐘,自己總結一下剛才投彈的經驗,十分鐘之後繼續,這次要是還沒過三十米及格線,差一米一百個俯臥撐!”

等江辰投彈結束,李剛沒有讓大家繼續訓練,而是給了他們十分鐘的緩衝時間。

剛回到隊伍,江辰就被眾人給圍住了。

趙飛航情況特殊,可江辰是怎麼回事?

之前明明跟大夥差不多,也就堪堪過及格線的水平,怎麼突然一下子就過四十米良好線了?!

“班副,快說說,你是怎麼辦到的!”一直徘徊在及格線附近的李強率先開口道。

周星海也緊跟著附和道:“是啊,班副有什麼技巧快給大夥分享分享,孩子快哭了,別說四十米,我三次投彈最好曾經才二十三米……”

其他人的情況也好不到哪去。

張夢、楚飛這幾個雖然過了及格線,但是不太穩定,運氣好點勉強能矇混過關,運氣不好的話也可能三次都過不了。

面對眾人的詢問,江辰也只能將剛才李剛的話又重複了一遍。

他不是什麼天才,更沒有什麼獨門技巧,之所以進步這麼快,完全是前期在夢境空間的積累。

就跟趙飛航一樣,從小用石頭子圈羊,剛上手輕鬆就能丟過四十米良好線,運氣好點甚至能過四十五米。

江辰沒有他這麼深厚的積累,能過四十米,一是相比於隨手撿來的木棍,手榴彈更方便發力,二是這段時間江辰一直記掛著李剛的承諾,將大部分時間都放在了練習軍體拳上,對其中的發力技巧有所領悟。

“其實,說來說去還是班長剛才說的兩點,一發力的方式,二手榴彈丟出去時的弧度。

發力方式這沒啥捷徑,只能多學多練,主要是第二點,一定要注意不要一味地追求高,並不是丟的越高飛的就越遠,甚至很可能相反!”

一整個下午眾人都泡在投彈場上,等收操回去的時候,所有人的右手都因為用力過猛,或多或少出現了一點肌肉拉傷的情況。

好在,李剛早有準備,趁著體能訓練還沒開始,拿了瓶部隊萬能神藥‘紅花油’過來,讓大家相互幫忙往胳膊和肩胛骨位置塗抹。

他還傳授了眾人一個小技巧,抹的時候先將紅花油倒在手上,雙手用力摩擦,等手掌上的溫度升上來之後,再往身上塗抹效果比直接抹要好上很多。

雖然聽著有些不太靠譜,但大家還是從善如流的照做了。

你別說,效果還真不錯,體能訓練的時候,原本痠痛無力的手臂感覺已經沒有那麼難受了。

高強度的訓練依舊持續著。

好在,這一次沒有要求大家戴防毒面具,雖然依舊差點累到吐血,但最起碼感覺上沒有前兩天那麼痛苦。

晚上,晚點名回來,李剛依舊沒有放過大家。

這次他沒有再要求大家做三個一百,而是換了個花樣。

所有人全部上床躺好,雙腿併攏,雙手抱頭,上身和雙腿同時抬起,只留屁股挨著床板,形成一個彎弓狀。

端腹!

江辰沒想到前世在電視劇上看過的花樣,自己竟然這麼快就體驗到了。

“班…班…班長…我…我要堅持不住了!”

“叫什麼叫,這才多長時間,都給我端好,時間沒到誰也不準下來!”

又是幾分鐘過去,腰部的肌肉傳來一陣陣痠痛,舉著的雙腿也跟著顫抖起來。

“班長,不是……不是說,就五分鐘嗎,時間應該到了吧!”楚飛一張臉漲得通紅,脖子上的青筋都跟著爆了起來。

“是五分鐘沒錯,但

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