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jan終於不再打擾,貼心地根據江一眠的身高和身材調整蝴蝶機的座椅、把手和配重片。
影片接起,傅承焰還在被子裡,睡眼惺忪地眯了隻眼看江一眠,明顯沒睡醒,眼睛澀得都睜不開。
“眠眠,在哪兒?”他嗓音慵懶地問。
江一眠唇角帶笑,“健身房。”
然後舉著手機慢慢轉了一圈,讓傅承焰看清楚。
這一轉,江一眠左後側的jan入鏡了,傅承焰兩眼睜開,瞬間就不困了。
他掀開被子下床,甩了句“等我”,然後手機鏡頭裡照著天花板,人沒影了。
江一眠盯著螢幕看了會兒,然後笑著掛了影片。
不出意外,傅承焰很快就會來找他了。
江一眠收起手機,坐上蝴蝶機。
jan適時上前,熱情道,“江先生,需要我教您使用器械嗎?”
“不用,我會。”江一眠握住把手,開始訓練。
看著他標準的坐姿,拉動把手時腋下和肘關節始終同時保持在30度,還原把手時身體和肘尖保持在同一個水平線上,夾胸時肩胛骨始終貼著座椅靠背,不讓受力點轉移到肩膀上,吸氣吐氣也跟隨把手拉動和還原的節奏。
這一組動作下來,一般人容易犯的錯誤,他是一個沒犯,jan感覺他使用器械的規範程度,比自己還專業。
但他畢竟是教練,不能露怯。
繼續躬身在他旁邊貼心問,“江先生,這個重量能承受嗎?”
“不太行。”江一眠說。
“您剛來健身房鍛鍊,力量不夠很正常,我為您減掉一片。一般新手我們也都是建議用一片就夠了。”jan見他停下動作,連忙去替他調整配重片。
他明顯會錯了意。
江一眠眉心微蹙,自己上手加了滿重量。
“江先生,您……”jan驚得目瞪口呆。
話還沒說出完,江一眠已經坐到座椅上拉動把手了。
一下,兩下,三下,……
jan在心裡默數著。
一共二十下,這……
他練了五年,也才做到滿重量二十下。
震驚過後,他開始打量已經起身去練其他器械的江一眠。
突然好奇這副被寬鬆運動裝藏起來的單薄身體,內裡是怎樣緊緻的肌肉線條。
jan嘆了口氣,也只能是想想,這種老闆來了都要捧著的貴賓他怎麼能覬覦?
混不到私教,混個眼熟也成啊。
他又跟了過去。
以至於傅承焰來的時候,jan還在江一眠面前努力刷著存在感。
江一眠在哈克深蹲機上,握住把手,腳分開略比肩寬,瞬間推起器械,然後慢慢往下坐,即使是寬鬆的運動褲,在這樣的動作下,臀部曲線也展露無遺,且顯得越發挺翹。
傅承焰看到的一瞬間,腦子裡全是昨晚江一眠趴在酒店大床上的模樣。
而他身後,站著那個不知好歹的大塊頭。
跟我走
傅承焰
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