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第60章 思雨的復出之路與隊友情誼(第1/3 頁)

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思雨歸隊後,教練仿若一位匠心獨運的工匠,依據她的恢復狀況,精心雕琢出一系列科學合理且循序漸進的訓練與康復計劃。

起初,思雨只能投身於極為簡單的康復訓練,好似一棵在風雨中受損的幼苗,小心翼翼地重新舒展著自己的枝葉。她靜立在寬敞明亮的訓練室裡,雙腳如同紮根於大地般微微分開,與肩同寬,接著緩緩抬起右腳,那動作輕盈得宛如一片羽毛在微風中輕輕揚起,離地大約十公分後,再慢慢放下,如此迴圈往復。每一次抬腿,腿部肌肉的顫抖就像大地在輕微地震顫,是身體在慢慢適應運動的訊號。一組做二十次,一天進行四組,她全神貫注地數著,仿若一位虔誠的信徒在守護著心中的信仰,不敢有絲毫懈怠。手臂的康復訓練則是手持一個小巧輕便的啞鈴,從肩部開始發力,緩慢地將啞鈴向上舉起,恰似一輪朝陽在東方的地平線緩緩升起,直到手臂伸直,再緩緩落下,似夕陽西沉。那啞鈴雖然重量不大,但對於剛剛恢復的思雨來說,每一次舉起都需要付出不少的努力。她緊咬牙關,額頭上逐漸滲出細密的汗珠,眼神卻始終堅定,同樣每組二十次,每日四組。

在訓練的間隙,思雨與隊友們之間的互動總是洋溢著歡樂與活力,宛如一首歡快的交響曲,為整個訓練氛圍增添了許多輕鬆愉悅的色彩。

一日,陽光明媚,隊友曉妍像一隻歡快的小鹿蹦蹦跳跳地走進訓練館,手裡捧著一盒包裝精美的點心。那盒子剛一開啟,香甜的氣息便如一群歡快的小精靈,迫不及待地掙脫束縛,迅速瀰漫開來。思雨正坐在一旁的椅子上休息,鼻子像是被這誘人的香味施了魔法,瞬間變得極為靈敏。她的眼睛一下子亮了起來,猶如夜空中閃爍的星辰被點亮,緊接著整個人如同被點燃的火箭一般,快速衝向曉妍。她一邊飛奔,一邊揮舞著雙手,嘴裡大聲叫嚷著:“曉妍,曉妍,快給我嚐嚐,就一小口就行,求你啦!”那模樣就像一個看到糖果的小孩子,充滿了渴望,又似一隻饞嘴的小貓咪看到了鮮美的魚。曉妍看著思雨這急切的樣子,忍不住“咯咯”直笑,她故意將點心舉得高高的,臉上帶著調皮的笑容說道:“不給,你這個小饞貓,每次都來搶我的,這次我可不會輕易妥協哦。”思雨見狀,立刻停下腳步,雙手叉腰,佯裝生氣地嘟起嘴巴,眼睛卻依舊死死地盯著點心,“曉妍,你怎麼這樣呀,我們可是好隊友,有福同享嘛。”說著,又突然猛地向上一跳,試圖去夠那盒點心,“就一小口,好不好嘛,你最好啦。”兩人就這樣在訓練館裡你追我趕,嬉笑打鬧。周圍的隊友們看到這場景,先是一愣,隨後爆發出一陣震耳欲聾的大笑聲。有的隊友笑得眼淚都出來了,一邊擦著眼淚一邊喊著:“加油,思雨,一定要搶到!”“曉妍,別讓她得逞!”

還有一次,在一個陽光灑滿窗臺的早晨,阿強哼著小曲,手裡拿著一份剛做好的、香氣撲鼻的煎餅果子,慢悠悠地走進訓練館。那煎餅果子散發著濃郁的香味,混合著雞蛋、火腿、蔥花和甜麵醬的獨特氣息,仿若一位魅力四射的舞者,瞬間讓整個空間都充滿了誘人的味道。思雨正和隊友們討論著訓練技巧,鼻子不經意間微微一動,那股香味就像有魔力一般吸引著她。她的眼神瞬間鎖定了阿強手中的煎餅果子,毫不猶豫地像個敏捷的小賊一樣,悄悄地從背後靠近阿強。趁阿強一個不注意,思雨以迅雷不及掩耳之勢伸手搶過煎餅果子,然後轉身就跑,邊跑還邊回頭做著鬼臉,嘴裡含糊不清地說道:“阿強,借我吃兩口,就兩口,一會兒還你一個超級大的!”阿強被這突如其來的一幕驚得呆若木雞,好半天才回過神來,他無奈地搖了搖頭,笑著起身去追思雨,“思雨,你這個調皮鬼,又來搶我的早餐,看我抓到你怎麼收拾你。”思雨在前面跑著,還時不時地咬上一大口煎餅果子,含糊地喊著:“來呀,來呀,有本事就追上我。”其他隊友們看到這滑

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