第197章 浪女回頭是岸(第1/3 頁)

</dt>

“呼氣！”

“吸氣！”

一個穿著健身胸衣的金髮女人撐起身體，發出節奏分明的呼吸聲，汗水從面板毛孔中滲出，在燈光的照射下，反射出點點晶瑩。

平坦的小腹上，六塊線條分明的腹肌清晰可見。

呼哧——呼哧——

女人喘氣的聲音帶著特有的節奏，明顯在做劇烈運動。

“快一點！”金髮女人喘息著說道：“羅南，再快一點！好！就這樣！保持現在的節奏！”

她緊緊盯著羅南：“堅持住！再五分鐘！五分鐘後全力衝刺……好了，現在開始全力衝刺！不要留力！把你身體裡面的能量全都釋放出來！”

羅南咬緊牙關，額頭上全是汗滴，腰腹猛然發力，全身的力量都爆發出來。

“呼氣——”

“吸氣！”

金髮女人再次帶動節奏。

羅南經驗遠不如她豐富，只能按照金髮女人掌控的節奏進行。

“呼——呼——”

粗重的呼吸聲從羅南喉嚨中擠了出來。

“好！好！”金髮女人大聲喊道：“放緩節奏，但不要停！”

羅南伏在健身單車上面，按照健身教練的要求，蹬車的速度漸漸放慢。

又過了五分鐘，金髮女人看了下電子計時器，說道：“好了，可以停了。”

她率先下了單車，取過兩條毛巾，先交給羅南一條，接著慢慢擦拭身上的汗珠。

羅南也在擦汗，抽眼看了看健身教練那邊。

金髮女人是這家健身俱樂部最有名的教練之一，經常指導好萊塢演員健身，正在為《古墓麗影》做準備訓練的安吉麗娜-朱莉，也是她的客戶。

“小口，慢喝。”健身教練遞過來一瓶電解質飲料。

羅南接過來，邊擰開邊說道：“謝謝你，蒂娜。”

目光不自覺的從蒂娜有些誇張的肌肉上飄過。

這女人估計有三十五歲了，長相非常一般，但扔到人群當中，絕對一眼就能讓人分辨出來。

因為她有一身女性很少見的肌肉。

眾所周知，維密的天使超模們，都有明顯的肌肉線條，不過她們更多的是給人一種健美的感覺，線條非常自然流暢。

而蒂娜的肌肉，硬邦邦的像是石頭。

雖然不像前世網上的那幾個金剛芭比那麼誇張，但也差不了太多。

劇烈運動過後不適宜大口喝水，特別是偏涼的水，羅南控制住想要大口喝水的衝動，一小口一小口的緩慢喝著專門配備的電解質飲料。

“今天的健身課就到這裡吧。”蒂娜這時說道：“去休息會吧。”

羅南擰上瓶蓋，對蒂娜說道：“好的。”

兩人走向休息區。

這家健身會所面積非常大，裝置也齊全，但人很少。

會所本就不是針對大眾開放，走的是高階路線，客戶也以富豪、明星和名流為主。

蒂娜對羅南說道：“你的身體條件不錯，只是以前缺乏鍛鍊，以後每週兩節健身課，最多三個月就能見到效果。”

羅南看著骨架很大，卻是偏瘦的型別，肌肉並不明顯，適當的健身也是為了身體著想。

“我不急。”羅南說道。

蒂娜笑著說道：“你心態很好。健身，循序漸進很關鍵，過於著急就不是健身，而是傷害身體了。”

羅南也笑了起來，說道：“我就是想讓身體更加健康，肌肉線條更加好看。”

蒂娜其實有點奇怪，一個製片人，這麼努力健身做什麼？

但她沒有問出口。

羅南休息了一會，準備告辭