第51章 格鬥腿法(第1/2 頁)

回到武館後，我給師傅報備回來了。

師傅還挺八卦的問我：“怎麼樣？成功了沒？哎呀，不成功也沒關係！天涯何處無芳草，何必單戀一枝花？”

“師傅你也太不相信你徒弟我了吧！你徒弟我這麼優秀！不成功那不天理難容嗎？”

本來是一句相當自戀的話，沒想到師傅竟然若有所思的看了看我，隨即點點頭還挺認真的說道：

“那倒也是。不過真不愧是我的徒弟啊，哈哈哈！等著過幾天帶武館來讓為師瞧瞧。”

我也高興的點頭同意。不過在此之前，我先讓師傅一定保密，千萬不要跟玲姐說。

等我拉方婉妤來武館的時候，肯定嚇她一跳！

隨後告別師傅，回到了房間。

洗漱完躺在床上，便開始和方婉妤煲起了電話粥。倆人你一言我一語的，天南地北的東扯一下，西扯一下。

電話裡還時不時的，傳來一陣銅鈴般的笑聲。

而我倆也約好了，過幾天再出來逛街。又這樣聊了好久，直到半夜才掛掉電話。

而此時的我高興的根本睡不著覺！本想打個電話給藍胖分享一下但一看時間都一點多了。

死胖子應該早就睡了，便也沒再打擾。

靜靜地坐了一會兒，讓呼吸心情平靜下來後，才緩緩睡著，夢裡還夢到了方婉妤。

直至第二天，平常在武館鍛鍊的師兄都到齊了，我還未醒。

隨後一人踢開房門，一把從床上給我薅起來：“都幾點了，你還睡？昨天干嘛去了？回來這麼晚！？”

此刻我的美夢被驚醒，猛地一起還有點懵大叫起來：“幹嘛啊！是不是有點大病啊！”

隨後一拳向我砸來，我才看清楚來人正是玲姐，連連求饒。

得虧我還沒裸睡的習慣，要不男女授受不親的，我這清白不得完了啊！

當然我也一直都是把玲姐當師兄弟、好哥們兒相處，倒也沒在意她進來薅我。

隨後我又跟著眾位師兄開始了這一天的強化訓練。

現在師傅給我制定的強化訓練，基本上都是針對於腿部的，晨跑的時也開始綁了一些負重的沙袋。

而這幾天的訓練，也開始有了更多的難度挑戰。

功夫下的深，鐵杵磨成針，腿法也是一樣。

格鬥的腿法有多種，其中最實用的腿法分為四類：前踢、側踢、高踢、膝擊

1、前踢：前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻擊對方的腹部、胸部、肋骨等部位，能夠有效製造出攻擊破壞的效果。

2、側踢：側踢主要是利用腰胯發力和腿勁，斜向對方的身體擊出腿擊。側踢的攻擊力和打擊感都很大，能夠讓對方受到很大的衝擊力。

3、高踢：高踢是比較難練習但威力十分強大的踢法，基礎練習者不輕易學習，需要平時鍛鍊的柔韌性以及開胯程度，利用腰力和腿勁向對方的頭部或頸部進行攻擊，攻擊力比前踢和側踢更大，有非常強的打擊效果。

4、提膝：膝擊是一種將膝蓋用力撞擊對手的技法。膝擊可以用於攻擊對手的腹部、頭部和大腿。膝擊是一種非常致命的攻擊技巧，但需要足夠的平衡感和力量。(慎用！)

這四種腿法，都需要練習者掌握正確的姿勢和動作，同時還需要有足夠的力量和速度才能發揮出最大功效。

因此，格鬥愛好者需要在日常訓練中注重腿部力量的鍛鍊，以提高四大腿法的實戰能力。

在這幾天內，不單為了增強腿部力量，而做了一系列的魔鬼訓練。

也學習了十幾種腿法，可謂是大有收穫，掌握了之前還未熟練高鞭腿、轉身後擺腿。

以及我覺得非常帥，