最強炊事兵 第106節(第2/4 頁)

孟川拍了拍管理員的肩膀，笑道：“不好意思，我去說他們。”

圖書館也是歸後勤科管的，雖然不是孟川主管，但是管理員也是認識孟川的，畢竟蓋帽王的名聲早都傳出去了。於是點點頭，“孟助理員，麻煩您了。”

孟川來到段佑的這張桌子上，坐了下來，小聲道：“老段，發啥火麼，標圖這個科目，他們也不考，沒必要這麼著急的。”

段佑說道：“他們現在不考，萬一後面能提幹呢，那不就得考了，正好現在也沒啥事，教教他們，對了，老摳，你不在機關坐辦公室，咋跑到圖書館來了？”

孟川笑道：“就允許你們來看書，不允許我來看書麼，剛才石科長放我假了，讓我這一週，好好的訓練一下，好參加比武。”

段佑欣喜道：“真的啊，那咱們可以一塊訓練了。”

孟川說道：“那必須一起訓練啊，我可要看著你們，每天完成正常的訓練量就給我休息，身體是自己的，要是真搞壞了，哭都沒地方哭。”

段佑笑道：“好，老摳，這一週我們咋訓練都聽你的，只不過你一定要讓我們以更精神的狀態去參加比賽啊。”

孟川笑道：“這你放心，我不會害你們的，你們拿獎了，我臉上也有光啊。”

第243章 排骨藕片山藥湯

看了一會理論知識，也快到飯點了，孟川說道：“你們先在這裡看會書，等會到飯點就去機關食堂，我先過去給你們做點藥膳調理調理身體。”

段佑笑道：“老摳，你趕快去吧，我都迫不及待的想吃到你做的飯了。”

來到了機關食堂，看到大家也都在忙，孟川也沒打擾大家，直接找到了劉叔說明了情況，劉叔聽完點頭道：“好啊，我這陣子也一直在擔心段佑的身體，你說他這麼年輕就當少校了，已經很厲害了，卻還這麼拼，真的是不常見了，這次一定要給他好好調理一下身體，別讓他的身體垮了，你需要啥食材，儘管跟我說，我能搞的一定給你搞到。”

孟川說道：“其實也不需要啥食材，都很常見，蓮藕，芹菜，山藥，紅棗，花生就夠了。”

這的確都是一些常見的食材，劉叔點了點頭，道：“等會我去給你拿，還有啥需要我幫忙麼？”

孟川笑了笑，“不麻煩劉叔了，煲個湯，不需要啥技術，而且快開飯了，您這也挺忙的，我一個人能搞的過來。”

“那好，有啥需要的儘管跟我說。”

很快孟川就拿到了食材，這些食材中，蓮藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，止血比較好。

山藥則是補腎的好食材。紅棗有生血的效果。

花生是長生果，裡面的很多微量元素對身體都非常好。

芹菜則有利尿消腫，平肝降壓，養血補虛的作用，所以孟川打算用這些食材做上一個蓮藕山藥湯，給他們幾個人好好補下身子。

但是準備好食材之後，孟川發現自己有點欠考慮了，這些都是素的啊，段佑那些可都是年輕力壯的小夥子，光吃這些素的，雖然看似非常補身體，但是卻吃不飽啊，自己必須得給他們弄點肉食。

肉食說簡單也簡單，比如大鍋裡做的燉菜，那都是實打實的硬菜，什麼魔芋燉肉，土豆燒雞的，一道比一道結實，但是不行啊，段佑他們現在雖然需要能量，但是還是不能吃太油膩的，最好還是吃清燉的肉。

孟川想了想，那只有排骨最合適，排骨蓮藕山藥湯，這吃起來營養也充足，味道也好。

於是又去拿了一大塊排骨，開始剁塊。

至於蓮藕和山藥就先切片，放水裡泡上一會，這樣吃起來更脆。

食材準備好後，孟川就開始動手做，有蓮藕的菜最好別用鐵鍋燉，這樣湯會變黑，事